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2017.02.22 01:53:03 *.240.238.38
부츠의 텅에 정강이를 기대어 체중을 싣죠
뒤꿈치가 뜨면 안 되는데 부츠를 꽉 안 묶었거나 부츠가 크거나 이너의 신축성이 죽으면 그래요
2017.02.22 02:26:52 *.152.95.40
2017.02.22 03:14:16 *.62.16.214
2017.02.22 07:13:42 *.216.105.173
뒷꿈치 문제는 부츠 문제가 맞습니다.
부츠를 바꾸셔야 할듯 보이네요.
2017.02.22 07:57:53 *.45.10.23
전 정강이를 텅에 기대로 발바닥 전체로 누른다는 느낌으로 탑니다.
2017.02.22 08:21:31 *.139.145.1
발등 아래 바닥으로 연습하시는게 좋으십니다.
2017.02.22 09:05:59 *.194.231.58
부추바꾸시면 어느정도 해결되는데 저처럼 특이사이즈 발이면 새부추도 얼마 못버팁니다 ㅠ.ㅠ;;
2017.02.22 09:25:18 *.176.224.129
비록 뒤꿈치가뜨는듯해도 종아리기울기와 발바닥앞으로 프레스를주면>>>>>>>>>
2017.02.22 11:47:30 *.108.189.64
글쓴이는 아니지만 궁금한게있습니다 ..ㅜㅜ
자세가 잘못돼서 뒤꿈치가 뜬다면 부츠문제가 아니라 뒤꿈치를 들려고하는 자세 문제일수도있나요?
아니면 부츠만 딱 맞다면 토엣지때 텅에 기대지않고 뒤꿈치를 들려고하는 자세에서도 뒤꿈치가 뜨지 않나요?
2017.02.22 11:51:17 *.123.136.151
온몸에 무게 중심을 아래로보낼려면 부츠텅에 정강이로 밀어 상체를 축 늘어터려 보세요 발은 까치발로 조금 힘이 들어갑니다
2017.02.22 13:07:07 *.193.194.8
발 보다는 무릎을 굽혀 정강이를 부츠 텅에 기대보세요
2017.02.22 13:49:31 *.33.164.109
2017.02.22 15:46:46 *.223.26.73
부츠의 텅에 정강이를 기대어 체중을 싣죠
뒤꿈치가 뜨면 안 되는데 부츠를 꽉 안 묶었거나 부츠가 크거나 이너의 신축성이 죽으면 그래요