슬립나더라도 후경축이면서도 두발로타시는것을 우선적으로 추천드리고요

일단 훅들어가지마시고 엣지걸고 서서히들어가보시는걸 두번째로 생각나네요

그외에도 조언들많이있으실텐데 참고하시고요 

마지막으로 튜닝 고민해보세요 발목보호대나 깔창등이요

속도가 빠르다는 생각 때문에 지나치게 빨리 턴에 들어가는 경우에도 그럴 수 있습니다.

여유를 갖고 턴에 진입해 보세요.

제가 예전에 뒷쪽 발목을 라이딩하다가 다친적이 있습니다.

그 이후 여러가지 방법을 사용 해보았고 또한, 주변 지인들도 발목이 다쳐서 

저와 같은 방법을 추천 해주었습니다.

방법은 아주 간단합니다.

발목의 인대가 다치는 원인은 모든 체중과 압력,  설면에서 범프를 만났을때의 압력, 등등

의도치 않은 압력이 발생했을때 가장 약한 곳인 인대가 데미지를 입게 되는 것입니다.

보통 이경우에  라이딩 하시는 분들 자세와 버릇을 살펴 보면

토우턴에서 까치발 라이딩을 하셔서 그런일이 발생 합니다.

까치발 라이딩을 안하도록 버릇을 고쳐보세요   통증이 완화가 되실겁니다.

부츠가 소프트 하거나 혹은 잘 구겨지는 타입의 경우 더더욱 심해집니다.