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전향 양쪽 무릎이 아파요ㅠㅠ

조회 수 1136 추천 수 0 2017.12.16 14:49:21
데페알 *.33.178.198
안녕하세요 데페알입니다^^

전향 라이딩을 하고 나서 양쪽 외측 무릎이 아픈데요ㅠㅠ

키 167 에 전향 39/30 스탠스 48입니다

데크 사이즈는 157이니다

언래 타입알 사용하면서 최소 스탠스인 50사용을 하다가 요번에 데크를 바꾸면서 스탠스를 48로 줄였습니다

저는 50보다 48이 편해서 줄였는데 어제 첫 개시 후 몇번 타보니 양쪽 무릎 외측이 계단 오르내릴때 앉았다 일어날때 아프네요ㅠㅠ
자세가 잘못된건지 아니면 스탠스가 좁아서 그런건지 모르겠네요ㅠㅠ
저는 48이 좋은데 50으로 바꿔야 야하는지...ㅠㅠ
50은 너무 불편해서요ㅠㅠ

도움 부탁드립니다ㅠㅠ
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미스타촤

2017.12.16 15:07:08
*.97.54.182

혹히 무릎을 강제로 너무 진행방향쪽으로 붙일려고 하신건 아니신가요?

(무릎과 무릎모으는거)


데페알

2017.12.16 15:43:29
*.62.190.176

네 맞아요...오른 무릎을 왼 무릎으로 붙이려고 하면서 라이딩 하는데... 왼 부릎은 왜아픈거죵?ㅠㅠ

미스타촤

2017.12.16 17:16:57
*.97.54.182

너무 무리하게 강제로 그렇게 모으면 저도아프더라고요

전 인대까지살짝 아팟엇어요

그후로 너무 강제적으로는 안하니까 괜찮습니다~!

데페알

2017.12.16 17:25:47
*.62.190.185

아 근데 힐턴 초입부터 강제로 안하면 상체가 닫히는데 어찌 해결해야될까요?ㅠㅠ

다람쥐야

2017.12.16 15:26:40
*.186.240.76

저랑 똑같네요 ㅠ ㅜ 자세 문제....

데페알

2017.12.16 15:44:26
*.62.190.176

자세가 문제인가요?ㅠㅠ 힐턴시 무릎과 무릎을 모으려고 의식하면서 라이딩 하는데 그게 문저가 있나보네요ㅠㅠ

트릭을꿈꾸다

2017.12.16 15:43:51
*.7.169.171

스텐스보다는 자세 문제일겁니다

데페알

2017.12.16 16:12:04
*.33.178.244

자세를 고쳐야겠는데...어떤 자세가 맞는건지 모르겠네요ㅠㅠ

공격적인라이딩

2017.12.16 15:58:26
*.62.219.100

무릎 억지로 모으지마시고 아래위로 자연스럽게 다운만주세요.. 잘못하다 무릎나가요..

데페알

2017.12.16 16:13:28
*.33.178.244

각도 준만큼 위아래로 다운만주면 엉덩이가 테일에서 빠지더라구요 그래서 무릎을 모으거든요

공격적인라이딩

2017.12.16 16:21:56
*.12.157.170

골반에 좀더 신경써보시길^^

데페알

2017.12.16 16:44:17
*.62.190.185

골반이랑 무릎이랑은 결개인가요?? 무릎이 모여야 골반이 열리더라구요ㅠㅠ

빙보링

2017.12.16 19:02:26
*.62.169.38

보드에서 무릎은 쇼바입니다. 쇼바가 비틀려있으면 충격을 흡수하지 못하고 부러지게 됩니다...

데페알

2017.12.16 19:41:16
*.33.178.79

보드가 힘든것보다 엄청 어려운 스포츠네요ㅠㅠ
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