|
먼저 한의원은 보약지으러 간거외엔 치료받아본적 없는데요
허리가 아파서 치료를 받아볼까 하는데... 물리치료나 추나?할때 상의 벗나요?
침맞는건 당근 벗어야될테고.. 부항도 벗어야되는데..
허리 물리치료가 추나?맞나요? 암튼 물리치료하는데도 벗어야되나요?
비루한 몸뚱이 감추고싶어서요.
일단 정형외과에 가서 X-Ray등으로 간단히 검사 받아보시고,
중증이상의 큰 이상이 없다면,
허리스트레칭으로 검색하시면 운동법 많이 나옵니다.
꾸준히 하셔서 근력 키워주시면 좋아집니다.
저도 허리&무릎이 고질병인데 스트레칭과 자전거로 많이 좋아졌습니다.
물리치료는 상체면 당근 벗어야 하는데 제가가는덴 요즘 한의원 뒤에 지퍼달리거나 단추달린 옷 주던데요? 100퍼 확실하진않아요 ㅋ