[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 221,366

무릎이 부실해서..

조회 수 979 추천 수 1 2018.02.27 11:51:32
꽃길만걷자 *.221.210.10


30대때는 아픈줄 모르고 탔었는데..


불혹이 넘어가니


보드타고 나면 무릎이 다음날 까지 시리내요..



오전 내내 무릎근육을 보조해줄수있는 보호대를 검색하다...



 결국 어플 깔고


 오늘부터 1일차 입니다.


 하루만에 3일치 할당량을 해버렸어요..


 이것도 몇일이나 갈지...


KakaoTalk_20180227_114552592.jpg





이 게시물을
첨부
엮인글 :
목록

부릉부릉카빙♨♨

2018.02.27 12:00:13
*.223.30.138

열심히.하시기.바래요~추천

꽃길만걷자

2018.02.27 12:11:54
*.223.38.106

응원 감사

물쉐

2018.02.27 12:11:36
*.197.74.12

무리하진 마세요

연골..허리 조심입니다

50대 이상이신분들

무리해서 하시다가 허리수술하시는 분들 좀 봤습니다

레그컬이나 레그익스텐션을 더 추천드려요

꽃길만걷자

2018.02.27 12:13:25
*.223.38.106

아직 초반이라
그정도까지 노화되진 않은것 같은데요

개발바닥보딩

2018.02.27 12:12:08
*.194.63.200

3일치를 미리ㄷㄷ 내일도 꼭꼭 하셔서 백세보딩 하세용!

꽃길만걷자

2018.02.27 12:14:11
*.223.38.106

50까지만 버텨줬으면 합니다

분노의힐턴

2018.02.27 12:15:38
*.253.82.235

이거 무슨 어플인가요??

ios 도 되는지

꽃길만걷자

2018.02.27 12:21:27
*.221.210.10

이건 안드 전용 어플이구요..

스쿼트라고 검색하면 비슷한거 많이 있을꺼에요..

센서로 숫자 카운트 되는걸로 사용하면 편해요

분노의힐턴

2018.02.27 12:27:25
*.253.82.235

아 ~  감사합니다

MysticDream

2018.02.27 12:16:32
*.223.11.141

운동하면 관절 아파요 그런거 하는거 아니라고 배웠습니다??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

꽃길만걷자

2018.02.27 12:22:33
*.221.210.10

평소 운동을 워낙 싫어 하다보니...하체가 부실해서..

MysticDream

2018.02.27 12:33:41
*.223.11.141

베이스에서 스케이팅 하는것만해도 운동은 충분한것 같습니닼ㅋㅋㅋㅋ

꽃길만걷자

2018.02.27 12:53:03
*.221.210.10

베이스에서는 들고 다니는거 아닌가요

MysticDream

2018.02.27 12:58:37
*.223.11.141

바인딩 풀고 다시 채우는게 더 귀찮아요ㅠ

라푸리

2018.02.27 12:24:18
*.222.107.229

안 아플 때 관리 해야합니다. 지금부터라도 관절을 튼튼탄탄하게!

꽃길만걷자

2018.02.27 12:52:04
*.221.210.10

빠샤!!

raindrop99

2018.02.27 12:34:52
*.210.7.3

저는 zamst zk-7 보호대 쓰고 있어요~ 안할때보다는 괜찮지만 오래끼면 피가 안통해서 다른 형태의 고통이 ㅎㅎ;

그리고 역시 한번타면 며칠 쉬어야 회복되더라구요 ㅠ

꽃길만걷자

2018.02.27 12:52:35
*.221.210.10

같이 운동하세요


무주지렁이

2018.02.27 15:51:32
*.70.26.178

저는 크리오로지 무릎아대 하고 보드타요. 역도용으로 나온거라 짱짱합니다. 스쿼트 할때 써도 되고요

꽃길만걷자

2018.02.27 16:11:22
*.221.210.10

좋아 보이네요...다음시즌 구매해 봐야 겠습니다

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜sort 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [57] Rider 2017-03-14 42 179832
170326 눈이 오긴 왔었네요. file [5] 레브가스　 2018-02-28 1 998
170325 [용평] 3월 3일 외국인페스티벌 대회로 뉴레드 슬로프 주간(08:30... [6] 레가시 2018-02-28 1 568
170324 용평 웹캠보니 ㅎㄷㄷ [12] ,·´″☆☆다솜 2018-02-28   1139
170323 지산 시즌권 되신분들 좋겠어요 [7] 물쉐 2018-02-28   1222
170322 [나눔] 삼일절 기념 여성용 데크 바인딩 부츠 나눔해요 [31] 낙엽의숲 2018-02-28 21 719
170321 지름엔 인증!!!! file [16] 암욜맨 2018-02-28 7 695
170320 휴무를 땡겨쓰면 [16] 개발바닥보딩 2018-02-28   384
170319 미투 뻘글(2) [13] 물쉐 2018-02-28 2 517
170318 비가오니 미련도 아쉬움도 씻겨져 내려갔습니다....^^ [8] 브레이크없... 2018-02-28 1 460
170317 우와 하늘에 구멍 뚫렸나봐요 ! file [9] 향긋한정수리 2018-02-28 1 1366
170316 지금 현시각(2) file [4] 쌀밥보다눈밥 2018-02-28 2 1076
170315 용평가시는 분들 file [49] 라푸리 2018-02-28   1579
170314 후아~~ file [5] 매주평일하... 2018-02-28   544
170313 지금 현시각 [4] 뚝백e 2018-02-28 2 469
170312 나오세요 나오세요 [12] 종이컵에똥너 2018-02-28   594
170311 용평을 가야하나 하이원을 가야하나 ㅜㅜ [9] 좌파래요 2018-02-28   857
170310 눈이온다니이이이이!! ㅠ [4] 호호호홋이 2018-02-28 2 531
170309 미투 관련해서 뻘글 [8] mr.kim_ 2018-02-28 1 501
170308 놓아주지 말라는거냐!!!! file [10] 리틀 피플 2018-02-28 2 820
170307 하이원 눈이 [11] 탁탁탁탁 2018-02-28 5 710
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)