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힐턴다운시 질문여

조회 수 674 추천 수 0 2019.01.14 13:15:47
라이딩부부 *.246.68.203
힐턴시 엉빠를 고쳐보기 위해 무릅으로 다운하는 연습을 하고 있는데 골반열고 스쿼트 하는식으로 다운하면 엉빠 고칠수 있나요?
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어드반84

2019.01.14 13:30:41
*.220.217.246

골반열고 다운이면 전향이신가요


테일..뒷발에 앉는다는 생각으로 해보시면 도움 되실거 같은데용

개걸스럽게타고싶다

2019.01.14 13:31:57
*.62.11.214

턴초반에 가압말고 감압과 동시에 압력을 가슴으로 받아주면서 붕 뜨는 느낌으로 턴진입을 하면 골반이 열리면서 앞발은 펴지고 뒷발은 90도이내로 굽어집니다 무릎으로의 다운보단 고관절의 움직임에 더욱 신경쓰셔야합니다
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