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시즌 전 운동에 소홀한 이유..

조회 수 868 추천 수 0 2019.02.01 14:11:09
물쉐 *.197.18.114
이번 시즌은 시즌전 몸만들기에 좀 신경을 안썼습니다

아무래도

다 감싸고 하니깐 그런듯요...-_-; ㅋ

서핑트립은 5박6일 가는거도

3개월 전부터 웨이트 신경 씁니다

한달 전에 본격 시작

출국 1주일 전에 아주 바짝하구여

그렇게 되는 이유가..

서핑은 다 벗고 하니깐...^^(현지 서퍼들이나 양키들에게 몸에서부터 지기 싫거든요 ㅋ)

그런데

웨이트 별로 안하고도 이번에 별로 나쁘지 않았어요

보딩은 근력보다는 유연성 균형감각이 중요한 듯 합니다(서핑은 근력이 완전 중요)

오히려 넘 많은 근육이 방해될 수도 있는 스포츠일듯 합니다

영화 가디언에서 캐빈 코스트너가 그러죠

근육은 물에 뜨지 않는다
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꾸롱

2019.02.01 14:33:41
*.109.84.129

몸을 만든다기보다 스트레칭이 필요한 종목인거같습니다. 

lusenski

2019.02.01 15:29:15
*.120.229.6

전 골프만 치러다니다가 유연성이 떨어졌네요... 담시즌에는 맘먹고 준비해야 겠군요

★등대지기★

2019.02.01 15:50:00
*.147.141.143

전 겁나 유연한데 데크위에만 올라서면 나무토막처럼 뻣뻣  ㅠㅠ

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