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1박2일로 전향연습한다고 첫날 8시간 둘째날 5시간 탔습니다.
첫날은 허리가 뻐끈하기만 했는데, 둘째날 마지막 런때 전기처럼 찌릿 충격이 오더니
상체를 못수그리겠더라구요. 그리고나서 집에 와서는 아파서 걷지도 못했는데 하루 지나니 조금 낫네요
제가 생각하기엔 전향각 특성상 앞다리 피고 상체를 수그리는 bbp자세가 계속 되다보니 허리에 무리가 온것 같은데
다른분들은 괜찮으신지 궁금하네요 ㅜ.ㅜ
이번주 주말에 또 1박2일로 연습하러 갈건데 무섭습니다. 허리 나갈까봐....ㅜ
2019.02.12 12:45:12 *.36.141.90
2019.02.12 12:57:59 *.111.16.211
2019.02.12 12:58:19 *.62.213.250
2019.02.12 13:01:04 *.168.24.77
허리 다치면 몸 전체가 무너지죠.. ㅠㅠ
2019.02.12 13:02:44 *.213.195.40
조심조심 타세요
2019.02.12 13:08:31 *.36.141.39
2019.02.12 13:17:56 *.39.151.90
2019.02.12 13:21:56 *.234.10.73
맞아요 좌측허리에요! 어떻게 치료하셨나요 ㅜㅜ 다음에 또 타면 또 아플까봐 무섭네요
2019.02.12 16:03:00 *.39.151.90
2019.02.12 13:23:05 *.36.156.182
2019.02.12 13:28:23 *.10.206.187
헉 엄청 오래타셨네요 잠깐 몸이 휴식할시간을 주셔야될것같아요
2019.02.12 13:51:20 *.62.22.176
2019.02.12 13:53:49 *.99.193.27
허리쪽 코어 근육 부족인거 같은데 프랭크 열심히 해보시면 좋아지실 듯
2019.02.12 13:57:57 *.39.138.132
2019.02.12 14:45:52 *.17.165.96
근육이완제맞으시고 물리치료 꾸준히 받으시면 심하신거아니면 3~5일면 났구요 보통 2주동안 아무것도 안하고 쉬면 괜찮아집니다. 날씨가 따뜻하더라도 허리부분에 핫팩 붙이시고 타세요 그럼 조금 예방됩니다..
2019.02.12 16:13:10 *.255.83.216
실비보험 있으시면 도수치료 추천드려요~
2019.02.12 16:22:48 *.39.130.217
2019.02.12 16:52:55 *.58.54.10
그거 근육 놀란거에요...저도 겪었구요...자세문제입니다...ㅠㅠ 저도 양말도 못신을정도로 고통이 왔었지요...하루빨리 자세를 바꾸시는게...
2019.02.12 17:34:22 *.39.152.56
2019.02.13 00:00:33 *.70.46.182
