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변비때문에 건자두를 먹기 시작했는데
정말 효과 쩔어요..
오전에 몇개 집어먹으면 오후에 바로 화장실 고고!!
효과가 좋은건 좋은데
너무 달아서 금방 질려가지고 매일 먹다보니 이제 좀 힘들어서요
장이 튼튼해지고 건자두만큼 효과 좋은거 뭐 있을까요?
위장이 썩 건강하지 못해서
살짝만 과식해도 소화를 못시키고 그래요
식사가 좀 불규칙한 탓인거 같긴 한데
그런거 두루두루 효과 볼수 있는거 추천부탁 드려용
청국장환 먹어봤는데 그건 별로 효과를 못봤고요
다시마물 같은것도 좋다고 하는데..
일단 제일 중요한건 화장실 매일 갈수 있게 해주는걸로요 흐흐
화장실 매일 가는건 정말 행복한 일이란걸 요즘들어 깨달았어요;
그리고 화장실을 매일 가니 다이어트에도 좋은거 같더라고요 그쵸?
많은 답변 부탁드려용
청국장환은 아니구 청국장가루 매일 아침 물에 타먹었는데...
지금까지 변비땜에 먹어본것중에 최고였습니다.
전.. 직장인이라;;;
아침 물 원샷이 젤로 좋지;;않을까요/