안녕하세요
오늘도 많은 것이 궁금한 보린이 문의올립니다.
단거리 이동 시, 일반적으로 스케이팅으로 이동하는데요.
저는 구피지만 왼발을 묶고 스케이팅 하는게 익숙해서 그렇게 하는데, 가끔 고관절이 심히 아파올 때가 있습니다.
어떨때는 너무 아파서 걍 풀어서 들고가기도 하구요..(라이딩 시에는 통증이 전혀 없습니다)
혹시 스케이팅 자세(?!)가 나빠서 그럴까요..
아니면 스트레칭을 더욱 가열차게 해야할 지..
저처럼 고관절이 아프셨던 분이나 해결책이 궁금합니다 ㅠㅠ
감사합니다!
저같은 경우는 앞발의 각을 많이 돌리던가 골반을 많이 돌리면 무리가 오더라고요