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지난 겨울 엄청 먹어댔더니 몸무게가 92킬로가 넘어가 버려서
식단 관리좀 하고 87킬로정도 까지 되었는데
뱃살 튜브는 진짜 안빠짐요
튜브가 열받음요 +_+;
먹는거 줄이는건 싫은데 어쩔수 없이 먹는거 더 줄이고 다이어트를 해야하남요? ㅠㅠ
2019.06.25 12:41:52 *.7.54.122
2019.06.25 14:28:16 *.7.231.35
겨울되면 보드타느라 더 먹어서 전 겨울에 엄청 찐다요 ㅜㅜ;;
2019.06.25 12:44:38 *.220.217.246
먹은거 그이상으로 운동하셔야 합니다....
안댐말구요 ㅠㅠ
2019.06.25 14:29:24 *.7.231.35
흑흑 ㅠㅠ
2019.06.25 12:47:27 *.111.24.69
2019.06.25 14:30:18 *.7.231.35
늦게라도 빠지기만 한다면야... 아예 눌러앉았어요 ㅜㅜ
2019.06.25 12:55:01 *.111.7.69
2019.06.25 14:31:20 *.7.231.35
저녁을 견과류/채소 먹고 어케 견뎌요... 저녁엔 닭가슴살 두덩이에 고구마 한개는 먹어줘야죠 +_+
2019.06.25 13:30:38 *.141.83.233
2019.06.25 14:31:40 *.7.231.35
물만 먹으면 힘 없어서 운동 못하겠던데요 ㅜㅜ
2019.06.25 14:59:53 *.134.203.144
덩치가 보기 좋으셔서 안빼셔도 될듯 합니다만 ?
2019.06.25 15:41:46 *.7.231.35
뱃살은 빼야죠 ㅜㅜ
2019.06.25 15:59:27 *.125.42.102
뱃살도 없으신 분이 여기서 약파시면 아니됩니당~~~
2019.06.25 16:30:09 *.7.231.35
담에 몰래 함 보여드리죠 +_+;;
2019.06.26 14:45:59 *.125.42.102
읭?? 굳이 안그러셔도 됩니당~~~ㅋㅋㅋ
2019.06.25 16:15:00 *.205.202.35
가장 늦게 빠지기도 합니다. 복근운동을 병행하셔서 탄력을 만드시면 좀 더 수월하시수 있습니다.
2019.06.25 16:30:28 *.7.231.35
어렵군요 ㅠㅠ
2019.06.25 16:22:53 *.238.44.134
그럴 땐 "와...내 돈이 어디 갔나 했더니 여기 있네." 라며 뱃살을 흔들어 주세요. ㅋㅋㅋ
2019.06.25 16:30:42 *.7.231.35
헐ㄹㄹㄹㄹㄹ
2019.06.25 16:40:55 *.70.54.11
2019.06.25 17:23:46 *.7.231.35
왜 물에 안뜨죠 +_+;;;
2019.06.25 17:56:30 *.70.54.11
2019.06.25 16:59:22 *.119.120.110
뱃살만 빼는법 프랭크?? 윗몸일으키기?? 밖에 답이 없나요 ㅠ
2019.06.25 17:24:26 *.7.231.35
뱃살만 빼는 법은 없죠 전체적으로 빠지는거죠 그중 유독 저는 뱃살이 제일 많이 남네요 +_+;
2019.06.25 17:28:39 *.221.202.45
300 만원만 있으면 반영구적으로 빠질수 있습니다.
지방흡입을 알아보세요!!
전 올해는 지흡으로... 인하여 시즌패스를...
ㅠㅠ
2019.06.25 18:24:44 *.7.231.35
어우.... 무섭고 돈들어서 싫어요.. ㅜㅜ
2019.06.25 22:01:56 *.214.179.219
똥을 많이 싸보세요
2019.06.25 22:14:25 *.140.53.179
2019.06.26 08:47:50 *.36.31.136
95까진 괜찬아요.
2019.06.26 09:28:27 *.7.231.35
제 데크가 말랑해서 못버틸꺼 같아요 +_+;
2019.06.26 13:24:54 *.48.164.130
술 좋아하세요? 그럼 포기하세요 술좋아하는 분들은 절대 뱃살 못뺍니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
2019.06.26 15:38:22 *.7.231.35
좋아야 하죠~! 하지만 지금 한달에 한번 먹을까 말까 합니다~! +_+;;
2019.06.27 12:10:21 *.138.98.195
2019.06.27 12:55:12 *.7.231.35
단백질 넘나 맛나서 하루에 160그람씩 쳐묵합니다~!
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더먹으면 더찌는 현실이.....
겨울되면 빠지겠지 하면서 있습니다...