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2019.12.24 16:25:06 *.220.217.246
왼쪽만 아프시면 후경 주신게 아닐수있을거 같습니다
2019.12.25 06:57:44 *.120.197.17
2019.12.24 16:27:37 *.108.172.253
토턴 4:6 들어가던데 저는... 후다닥 말립니다.ㅋ
2019.12.24 16:54:15 *.223.23.254
2019.12.24 17:24:39 *.149.242.189
잘못된 무게 배분으로 한쪽 허벅지나 종아리가 아플 수 있습니다.
저는 힐사이드 턴 시.......(레귤러 기준)
왼쪽 골반이랑 배 사이에 담배값을 쥐어주고...
그것을 지긋이 찌부린다는 느낌으로 눌러줍니다. 그러면 골반도 자연스럽게 회전이 되면서
힐사이드 카빙이 잘 들어갑니다.
토턴은 오른쪽 무릅에 좀더 체중을 실는다는 느낌을 주구요.
2019.12.25 06:58:25 *.120.197.17
2019.12.24 18:08:54 *.251.252.74
기본적으로는 5:5가 맞는데, 앵귤레이션의 불균형을 체중이동으로 해소하려면
개인적인 생각으로는 힐턴에서 뒷발에 6이 들어가는게 맞는거 같은데요...
(소리조각)
2019.12.25 01:59:26 *.124.213.167
왼쪽만 아프시면 후경 주신게 아닐수있을거 같습니다