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보딩이란거..

조회 수 617 추천 수 0 2020.01.17 13:07:16
봉프로님 팁을 어제 열심히 연습하고 보니

스노우보딩이란거

덕스텐스의 크로스 오버 같은 경우

결국은

슬로프의 경사면을 내려오면서

스쿼트 하는거더군여

힐턴에서 한 번 토턴에서 한 번..

차이는 정면 거울을 보고 하는게 아니라

어깨를 보면서...

오래 전 혈기 넘칠 때

북한산 뛰어 다니다가 무릎 상해서 (여러분 산에서는 뛰시면 안됩니다 특히 내려올 때...)

철봉 하나만 메고 스쿼트 해도 다음 날 무릎이 아파서

그 후로 스쿼트 못했는데

어제 4시간 반 동안 탓음에도

오늘 무릎이 아프지 않아서 다행입니다

보딩이

부담없는 하체운동인듯 하네요
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레가시

2020.01.17 13:15:17
*.39.158.143

요새 눈이 좋아서 그런 거 아닐까요? 더구나 휘팍이라면. 아이스에서 4시간 타면 무릎 아주 뽀사지던데요.

물쉐

2020.01.17 13:44:35
*.70.58.197

눈이 좋아서 인듯합니다

저는 아이스에서 탈만한 레벨은 아니...^^

소이망

2020.01.17 13:25:14
*.252.90.110

진짜 운동많이되죠 !!


그만큼 먹어서 살안빠지는건 함정 

리냥

2020.01.17 13:26:14
*.38.27.32

자세가 안잡히면 부담 많이 가는 하체운동인거 같아여 ㅠㅠ

guycool

2020.01.17 14:15:26
*.33.180.7

무산소 운동이라하니 비슸하겠죠

참치에마요네즈

2020.01.17 16:34:59
*.7.48.92

제대로 타면 허벅지가 출장가죠.
전향 꺽으면 무릎도 아프고 ㅜㅜ
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