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금요일 새벽에 심백 타고 오늘이 월요일이니깐.. 이제 3일 차 됬는데요.

 

아직도 엉덩이가 아픕니다. 특히나 버스탈때 무지 아프네여.... 차가 덜덜거리니깐여..

 

원래 이렇게 아픈가여 ? --;;;;

 

어깨나 다리 등 팔은 하나도 안아픈데 엉덩이가 유독 아프네요..ㅠ.ㅠ

 

참을 수 없는 고통...흑흑... 그나머 점점 나아지기는 합니다만..

엮인글 :

아도라현

2010.12.20 14:00:09
*.34.125.139

감각은 있으시군요 훗..

 

앞만보고달려

2010.12.20 14:02:13
*.72.53.41

아..감각은 커녕.... 운동신경 제로입니다. --;;;;  그나마 등산으로 하체는 단련이 되어 있어서 그런가봐요...^^

NightRider

2010.12.20 14:00:09
*.6.215.155

보드첨타던날 미친듯 넘어지고 대명비발디콘도에서 밤새 잠도 못잤습니다 ㅋㅋㅋ

 

엉덩이는 불나는거 같고 온몸이 쑤셔서요 ㅋㅋㅋ

앞만보고달려

2010.12.20 14:03:19
*.72.53.41

ㅋㅋㅋ 첫날 새벽에 버스타고 오면서 다들 주무시는데 전 좌석에 기대지도 못하고 안절부절... 엉덩이 아파서

 

잠도 안오더라구여... 흐..... 2시간을 버스에서 그냥 뜬눈으로 보내고 왔습니다.

뭉치 

2010.12.20 14:01:08
*.241.147.32

첨배우고 난뒤 잘때  업드려 잤어요 ㅎㅎ

앞만보고달려

2010.12.20 14:03:55
*.72.53.41

어쩜..저랑 비슷하신가여...  왼쪽으로 돌렸다가 오른쪽으로 돌렸다가 결국 저도 엎드려 잤습니다. ㅠ.ㅠ

던hill1kg

2010.12.20 14:01:34
*.172.182.248

저도 얼마 안탔지만.. 차차 좋아집니다.

 

평소에 안쓰던 근육을 쓰면서 근육통 좀 오래가죠.. 맛사지 스트레칭 많이 하시구 파스좀 붙이구 다니세요.ㅎㅎ

 

 

전 초반에 무슨깡이었는지 보호대 없이 탔는데.

 

보호대 없이 사과쪼개기 당하면.. 몇일 변보기가 무서워 집니다.

 

혹 보호대 없이 타신다면 케겔운동 추천드립니다....

앞만보고달려

2010.12.20 14:04:58
*.72.53.41

보호대 했는데도  아프네요.. 제대로 한방 넘어졌더니 그 고통... 말할 수 없습니다. 흑....

르네시스

2010.12.20 14:03:31
*.149.123.124

96년 겨울에 보드 아무도 안탈때.... 정말 쟨모야~ 라는 취급받을때 얘긴데요

 

손목 나가고 꼬리뼈 붓고...뒤로 넘어지면서 헤딩하니까 온세상이 멍하고 소리는 안들리고 하얗게 되더라구요

 

쥐도 몇번 났었고 ㅋㅋ

 

지금도 보호대는 하지 않지만...해볼까 심히 고려중 ^^

앞만보고달려

2010.12.20 14:06:06
*.72.53.41

ㅋㅋㅋ... 아... 보호대는 꼭 해야되는것 같아여... 그래도 아프던데요.

하프쪼아

2010.12.20 14:13:41
*.186.36.45

10년차 이르르지만 아직도 보호대를 찬답니다 ㅋㅋ 보호대는 필수~+_+ ; ; ;

 

특히 역엣지에선 보호대가 생명 ; ; ; 저는 처음에 탈떄 보호대 안차고 타는바람에 엉덩이로 넘어지기싫어서 팔로 넘어졌다가

 

뼈가 동강나버렷다죠 ㅋ;;

X-ray

2010.12.20 14:20:14
*.36.162.30

2년차부터는 보호대 입고 타게되실겁니다  - -ㅋ

 

처음 보드타던날 낙엽마스터하고 s그리며 내려가기 연습했었는데요

 

그날 저녁에 찜질방가보니 짝궁뎅이 되어있더군요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

ㅠ_ㅠ 얼마전엔 갈비손상으로인해 상체보호대를 고려중입니다 -.-

무주막보더

2010.12.20 14:25:11
*.232.208.247

전 모가지가 그렇게 아프던데....  온몸에 멍든건 둘째치고 뒷목이 아프니 참 고역이더군요.

DoubleZero

2010.12.20 14:28:23
*.33.133.253

보호대 하고도 잘못 넘어지면 오래갑니다.

구피스탈

2010.12.20 14:39:02
*.156.121.252

첨배울때... ㅠㅠ 식사할때 고생했던 기역이...팔에 알배서.. 먹기 불편..

 

 

싸군님

2010.12.20 14:40:07
*.132.67.22

전 작년에 처음 타고.. 온몸이 한 2틀정도 쑤시던데요..ㅎㅎ 토일 심백 타고왓는데.. 지금 근육통..ㅎㅎ

 

제친구는 작년에 첨가서.. 보호대 했음불구.. 너무 넘어져서.. 2달동안.. 꼬리뼈 아프다고..ㅋㅋ 그랬던

 

기억이 있어요..?^^;;

날아라!슈퍼보드

2010.12.20 15:46:47
*.88.184.88

처음배울때가 생각나는군요 ㅋㅋ

새벽에 물마시려고 일어나려고했는데 못일어나겠어서

굴러서 침대에서 내려왔던 기억이 나는군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3일되셨다니까 이제 좀 나아지실때도 됬습니다 ㅎㅎㅎㅎ

Jay Kay

2010.12.20 16:04:18
*.165.210.42

좀 다른 얘기인데 전 지난주 금요일 눈온날ㅍ 술마시고 집에 가는 길에 얼은 눈길에서 엉덩방아 2번쪘더니 아직도 엉덩이가 ㅎㅎ

근데 그 통증이 익숙하네요....

보드 첨 탈때 보호대란걸 미쳐 모를때...

그리고 지난 시즌 박스 첨 밀다가....ㅎㅎ 그때는 보호대도 했는데 슬로프 위에서 응가 하는줄 알았어요....

그쪽 근육이 자꾸 풀릴려구 해서 겨우 붙잡았죠....ㅎㅎ

 

단순 타박상은 슈퍼보드님 말씀처럼 딱 3일 가는거 같아요 ㅎㅎ

그래요

2010.12.20 17:09:31
*.101.240.44

군대가기 전에 첫보딩하고 군대 못갈뻔했습니다.... 몸이 안움직임..

씨피에이

2010.12.20 20:37:37
*.18.174.92

낙엽할땐 엉덩이가 턴좀해보려고할땐 무릎멍투성이 및 역엣지로인한 꼬리뼈통증 및 두통(헬멧필수!) 괴로웟습니다

olny라이딩

2010.12.20 20:58:30
*.45.96.16

엉덩이 보호대 꼭하세요.

꼬리뼈 찍히면 가만히 앉아서 일하거나 공부를 해도 불편합니다..

공휴일

2010.12.20 22:07:09
*.208.9.173

3개월정도 뻐근함이 남드라구요 -_-;;

☆[Ferrari]™☆

2010.12.21 07:07:29
*.32.114.132

첨탓을때..... 목돌아가고  꼬리뼈 금갔습니다... ;;;;;  ㅠㅠ

주냐

2013.03.12 20:34:32
*.101.5.81

좋은정보감사합니다

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