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꺼꾸로 타는 스노보드 ㅎㅎㅎ

조회 수 1340 추천 수 4 2020.03.25 11:20:42
레몽레인 *.235.48.222
비 시즌에는 영상 찍어서 유튜브에
올려야겠습니다 올해 스노보드 영상 올리는 것은
성공했는데 디테일하게 설명하는것이 부족해서
자세하게 설명하겠습니다
잘못된 자세는 왜 나오는지?
원인을 알아야 올바른 교정을 할수 있기때문입니다
제목은 꺼꾸로 타는 스노보드로 정했습니다
아니면 스노보드 터닝포인트도 좋구요
20년동안 강습 하면서 얻은 노하우를 풀도록
하겠습니다
헝그리보더 싸이트에는 아직 수준이 안된서
못 올릴것같습니다
보드 타는데 큰 도움이 되도록 하겠습니다
ㅎㅎㅎㅎ
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멀리볼수없어

2020.03.25 11:38:46
*.102.0.172

비시즌 운동방법 좀 알려주세영ㅋ
유튜브 아무리 봐도 지빙연습이랑 밸런스연습밖엔 안나오네요 트램벌린이나
라이딩 관련된 비시즌 운동은 코어강화 운동류밖에 없나요??

소리조각

2020.03.25 16:43:58
*.251.252.74

어차피 뭔 운동을 해도 코어는 항상 중요할 것이고, 보드는 다른 운동이랑 쓰는 근육이 좀 다른 듯해서,

그냥 지구력만 키워놓으면, 시즌 초반에 달리면서 금방 감 잡는 듯 합니다. 

제가 아는 보더분들은 웨이크, 자전거, 등산 등을 제일 많이 하시는 듯.

전 헬스에 취미가 없어서 잘 모르지만, 스쿼트 많이 하면 좋대요. 

붉은표범

2020.03.26 18:58:59
*.50.175.155

발목 훈련이 좋다네요 계단끝에서서 뒷꿈치들고 이런류/?? 비시즌에도 관절강화가 우선이라고 세미나때 들었습니다 

그런데 실천은 안합니다...ㅜㅋㅋ

GATSBY

2020.03.25 15:42:26
*.149.242.189

거꾸로 골프 프로그램이 생각나는 군요.

레몽레인

2020.03.26 03:04:18
*.235.48.109

원리를 알아야 뭔가 됩니다
무턱대고 하면 실력향상이 되지않습니다
ㅎㅎㅎ
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