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다운에 베이직 다운이라는 것이 있나요? 초보자가 베이직다운을 한다는것 자체가 매우 어려워 보이는데...
아마 자세를 낮게 가져가면서 베이직카빙할때는 30도 엣지를 세우던 것이 20도,10도로 엣지각이 죽어 있는것은 아닌가 생각해보세요. 이건 골반의 문제가 아니라 힐쪽으로 무게중심이 조금 나가면서, 넘어지는것을 피하기 위해서 엣지각도를 죽이면서 기울기를 줄이는 것일 가능성이 높습니다. 즉 토, 힐 간의 밸런스일 가능성이 높습니다. 그러나 자세한건 영상을 봐야 알 수 있겠죠.
베이직 다운이라는 것은 말만 보았을때는 비기너카빙의 벨런스를 낮은자세로 가져간다는 개념같은데, 초보는 절대 못만들고, 시범을 보이라고 상급자에게 요청해도 상급자는 외경을 써버릴것같은 그런 자세입니다. 즉 낮은자세는 기본적으로 벨런스의 변화를 겪고 그 벨런스의 변화를 외경을 통해서 보정해서 비기너 카빙의 벨런스를 만들어내는 것인데, 외경에 대한 개념없이 베이직 다운을 한다? 접근 자체가 문제가 있다고 할 수 있습니다.
그냥 글로만 쓰면 정확히 알긴 어려운데요. 아마 일반적으로 가장 문제가 많은 건
골반을 덜 여는 것도 문제인데 턴에 들어가면서 너무 늦게 열면 로테이션 때문에 슬라이드가 일어납니다.
사이드로 많이 빠지는 건 로테이션 때문이기도 한데, 힐턴을 마무리 못하고 너무 끌어서 그런것도 있는 것 같습니다.
골반을 어느정도 여는게 딱 좋다라고 하기보다는 턴이 시작될때 이미 뉴트럴 포지션을 유지하고 있는게 중요합니다.
간단한 방법중 하나로 힐턴할때 오른쪽 손을 뒤쪽 바인딩에 가져다대는 방법 등으로 로테이션을 억제해 보세요.
그리고 어떤 슬로프상황이나 턴의 어떤 부분에서도
내가 바로 뉴트럴 포지션을 가져갈 수 있을때까지 베이직 카빙을 연습하시면 큰 도움이 됩니다.
(소리조각)
보통의 대다수 겪는 문제를 보면
다운시 엣지가 컨택이 이루어지지 않은 상태에서 프레스를 주기때문에 슬립이 일어남
다운시 뒷발을 밀게되어 슬립이남
시선이 턴방향으로 가지않고 폴라인으로 떨어져있으면 슬립이남
상체를 연다기 보다 골반을 열어주는 것이고 상체는 그에따라 포지션 합니다