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코사태이후 게임에 빠져서 1년 넘개 방구석에만 있으니 몸이 망가지는게 느껴지네요 ㄷㄷㄷ
마라톤
자전거
인라인
정도 생각나는데 실내운동은 제외했어요
담시즌은 스키생각하고있는데 인라인이 도움 많이될까요?
2021.05.20 16:58:40 *.62.175.177
2021.05.20 17:04:45 *.39.58.113
헐 그런방법이 ㄳㄳ
2021.05.20 18:35:43 *.223.15.114
2021.05.21 00:12:15 *.38.52.63
2021.05.25 15:17:31 *.39.58.113
축구 농구 이런게 격하면서 숨차는운동
수영이 격하지 않으면서 숨이차여 ㅋㅋㅋ
2021.05.21 07:55:55 *.180.111.190
자전거 추천 ~ 정서적으로도 좋아짐
2021.05.21 08:27:45 *.10.5.146
자전거 추천드려요~
라이딩하다보면 잡생각도 사라집니다.
2021.05.21 14:00:04 *.226.28.254
수영이 최고죠. 페이스 맞춰서 목표세워서 왔다갔다하면 운동량 최고 관절도 덜상하고
2021.05.25 15:18:32 *.39.58.113
수영을 주기적으로 했었는데 코사태이유 한번도 안가봤네요....
백신맞고나면 고려해볼려구요
2021.05.23 08:19:57 *.39.203.74
2021.05.25 15:21:51 *.39.58.113
오 감사합니다.
자전거로 체력키우고 북구백코스로!!!
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