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전 허리랑 목디스크 다 있는데요 음 허리에 충격이 제일가는건 아무래도 자빠링 됐을때가 아닌가 싶어요 지금 전향각으로 타는데 오히려 허리가 아프기보다는 디스크 환자가 운동해야할 기립근 쪽이 운동이 되어서 오히려 좋은거 같거든요? 물론 개인적인 생각입니다만 넘어졌을때 허리게 충격이 가해지는게 많이 문제가 될거 같아서 자세를 높이 타시는 경우에는 정말 조심히 타야할거 같습니다.
허리에 좋은 운동을 많이 하는편은 아닌데 플랭크랑 허리에 무리가는 운동을 좀 하는 편이고 자세를 낮게 타는 전향각 포지션으로 타면서 허리에 무리가 간다거나 충격이 심하게 가해진다는 느낌은 없어서 허리는 아프지 않아요~ 타시는 스타일에따라 조금은 다를거 같아요 ~
오히려 전 목디스크가 더 심해지더라고요 허리보다 보드타면서요~
있긴 합니다...단지 엄청 심하지는 않지만..
몇년전 의자에만 앉아있다가..
걷기도 힘들정도로 아팠어요...치료후, 지금도 타고 있는거 보면
그렇게 심하지는 않았던듯...
평상시 근력운동 등을 해서...근육량을 늘리는게 좋다던데..
일하다보면, 안되죠...
그냥 탑니다.. 뭔가 더 이상이 오면 조절을 할것 같긴하지만..