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2022.01.02 19:47:34 *.42.10.56
폴라인~ 떨어지는 구간에서만 골반 정면이 아닌
턴이 진행되는 과정에서도 시선과 골반 유지가 되야합니당
2022.01.03 16:54:11 *.39.201.245
2022.01.02 22:35:43 *.83.219.130
힐턴은 넘나어려운것..ㅠㅠ
2022.01.03 16:55:03 *.39.201.245
2022.01.02 23:00:51 *.252.90.147
느낌은 그게 맞기는하죠 ! 어깨올리는거보단 어깨 올림으로써 고관절이 눌리는 느낌을 확실히 알고가시는게 좋을듯합니당
2022.01.03 16:56:42 *.39.201.245
2022.01.03 17:01:04 *.252.90.147
그것도 맞는말이긴합니다만
어깨을 들면 고관절이 더잘눌리긴하니까 굳이 어깨를 신경안쓰진마시고 어깨움직임에 따라 고관절 어디에 힘을 받는지 느껴보세요
2022.01.03 16:58:38 *.39.201.245
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