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행동식이나 점심 뭐가 좋을까요?
새로나온 대기업이나 좋았던 음식으로 알려주세요.
4달 남았네요. ㅎ
2022.06.07 17:18:12 *.101.195.182
2022.06.08 20:40:00 *.105.223.230
침나오는군요.
언제고 한번 도전해 보겠습니다.
제가 술은 못하니 아침햇살로 대신해볼께요.
2022.06.07 18:18:19 *.101.193.54
2022.06.08 20:41:54 *.105.223.230
영양바가 찰기가 부족해서 먹고나면 좀 허전하긴하지요.
빅땡땡 영양밥 검색해보겠습니다. 감사요.
2022.06.08 16:02:08 *.219.226.12
공룡은 밤새 이동하고 새벽에 시작하는 경우가 많아서 최소 2끼는 준비해야하는데 변질이 안되는 행동식으로 준비하는게 좋을겁니다.
가래떡이랑 조미김 같이 먹으면 좋아요,,,, 연잎밥도 렌지에 돌려가면 보관이 용이하고 먹기 좋습니다..
바나나 좋구요....무엇보다 무릅보호대와 스틱을 잘챙기시고 쉴때마다 초콜릿 사탕같은 간식도 좋습니다....
2022.06.08 20:50:30 *.105.223.230
해보셨군요.
레그프레스 열심히 하고 있습니다.
연잎밥도 도전해 보겠습니다.
조미김 간식타임때 먹기 좋더군요. 짭짤하면서....뭔가 차오르는...ㅎ
혹시라도, 가래떡에 조미김 드시는분 만나면 아는체 해도 될까요?
2022.06.09 04:28:31 *.146.21.177
2022.06.09 06:17:08 *.234.181.86
2022.06.09 09:03:47 *.180.111.190
김밥이나 떡같은 소화 잘되는 탄수화물이 좋아요~ 떡 추천(냄새 않나고 소지하기 쉽고)
공룡능선은 장시간이라 식수도 넉넉히 준비하셔야 함
2022.06.09 17:02:53 *.252.47.61
미군 전투식량 추천 합니다. 양은 적어도 칼로리 높고, 제조도 간편합니다.
시중에서 구하기 어렵지만, 검색하시면 판매하는 곳이 나옵니다. 물론 직접
가야 하구요.
구성품이 좋아서 식사, 간식 이렇게 두번은 먹을 수 있어요.
2022.06.12 23:13:08 *.214.204.40
2022.06.19 05:37:53 *.9.133.65
2022.07.03 19:53:29 *.139.145.77
ㅎㅎㅎ 감사합니다.
2022.06.24 10:18:23 *.112.8.36
당일 치기로 간다면 초코바 + 김밥, 분말 포카리스웨트.. 정도가 되지 않을까 싶습니다.
물은 최소 1리터 이상으로요..
출발하기전 꼭 뭐라도 드시고 출발하는게 좋아요~
2022.07.03 19:54:08 *.139.145.77
분말포카리는 몇개쯤 챙겨야 되나요?
트레일러닝도 보드만큼 매력있네요.
기록단축하는 재미와 체력이 느는 속도가 .........
신세계입니다.
2022.07.04 13:48:06 *.112.8.36
1리터에 한봉지 생각하시면 됩니다.
김밥이 부담 스럽다면 영양갱 + 에너지바 조합이요~
장기워킹에 물을 과도하게 많이 마시면 그것또한 부담이 될수 있습니다. (물론 인간의 생존본능으로 인해 있는대로 마실수밖에 없지만요.. ) 수분섭취가 아닌 갈증 해소를 위한 목적으로는 파프리카하나 챙기면 좋습니다.
2022.07.05 18:27:23 *.139.145.77
유단자시군요.
감사합니다.
시판 냉면육수팩 얼리고 묵,오이,양파는 미리 썰어서 락앤락같은 밀폐용기에 넣고 산에서 용기에 육수팩만 까넣으면 됩니다.
식초,설탕,깨소금,김가루는 넣음 금상첨화지만 귀찮으면 생략가능.