안녕하세요.  보드가 휙휙 잘 돌아가는 분들을 보면 정말 부럽고, 따라해보고싶지만. 마음대로 잘 안돌아갑니다.

제가 하루에 10분씩 하는 운동 소개해 드리겠습니다.  평지에서 이 기본기 동작만 연습해주셔도 슬로프에서 확실히 달라지는 것을 느끼실 수 있습니다.

1. 처음부터 완벽한 회전을 기대하지 마시고 우선 단계별로 잘라서 스핀을 연습해주세요.

2. 회전의 힘은 상체에서 나옵니다. 하체는 따라가기만 합니다. 

3. 상체를 최정점까지 돌린뒤, 하체는 몸이 풀리는 힘에 의해 따라옵니다.

4. 단계별 움직임이 익숙해질수록 한동작으로 부드럽게 연결하는 것에 집중합니다.

5. 연습하다 다시 회전축이 이상하다 느끼실때에는 다시 단계별 기본 회전연습으로 돌아가시면 문제점을 잡으실 수 있습니다.

6. 레귤러로 프론트사이드360을 도실때 착지시 진행방향의 반대방향을 보고 착지합니다 (블라인드 랜딩) 

백사이드 360은 진행방향을 보고 착지합니다 (레귤러 랜딩)  이는 오버 로테이션을 막아줍니다.

여기까지 스핀배워가는 스님의 소견입니다. 새해 복 많이 받으세요! 

수정: 

1. 이 움직임들은 그라운드 트릭 스핀 기본기 연습으로 스핀을 막 배우기 시작하신 분들께 추천합니다. 180도 이상의 스핀을 킥커에서 원하신다면 몸의 회전 외에 킥커로 들어갈때의 셋업 턴이 더 많은 스핀을 유도합니다.

2. 180도는 상체의 회전을 이렇게 많이 하지 않으셔도 됩니다. 이 영상에서 보여드리는 180도 회전은 360을 하기위해서 끊어서 연습하는 과정을 예로 보여드린 것 입니다.