이번시즌에 처음 업다운 전혀 없는 배이직카빙 연습중인 보린이입니다
개장일부터 연속 몇일을 무리해서인건지
힐턴 시 왼쪽무릎 바깥쪽과 뒤쪽부분이 욱씬거리고 시큰시큰 합니다ㅠ
털릴때도 통증오구요..
오른무릎은 전혀 아프지않는데요ㅠㅠㅠ
베이직 카빙 시 전경에 힘이 더 들어가서 왼쪽 무릎이 무리가 와서 그런건지..?
시즌초라 단순히 근육들이 놀라서 생긴 자연스러운 근육통같음 통증일까요?!
저는 전향으로 연습중이고 라이딩할때 왼쪽무릎을 쭉 필려하는 습관이 있는것같아요 잘못된 습관인가요 ㅠㅠㅠ?
펴진 무릎때문에 충격을 직빵으로 받아서 아픈건지 …
제 자세나 밸런스가 문제라면
밸런스 분배하는 팁이나 후경에 더 잘 줄 수있는 방법이 있다면 부탁드립니다!
아직 이틀째지만 일상생활에서 걸을때, 굽힐때 무릎이 시큰거려서요
일주일정도 보딩은 쉬면서 한의원이나 정형외과를 가보는게 좋을까요 ?
제가 20대인데 이런 무릎통증은 처음이라서요 ㅜㅜ 보드 오래타구싶은데 걱정두 되고
좋은 치료 방법도 추천 부탁드립니다 !!!