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 저는 토턴할 때 발가락으로 프레스를 주고있습니다.

 

 이것이 틀린건가요?(이때 발 뒤축바닥은 부츠 안 바닥으로 부터 조금 뜨 있고요..)

 

엮인글 :

히히르

2011.01.02 19:55:29
*.207.5.241

오래타면 ㅎㅎ... 발바닥에 쥐나요...

 

정강이로 부츠를 누르세요.

2011.01.02 20:08:27
*.206.42.226

그렇개하면프레스가안들어갑니당. 압굼치로 지탱하여 정강이로 부츠를 민다는 느낌 으로해보세요 발가락으로프레스를주시면종아리가아프싱텐데

폭풍설사

2011.01.02 21:10:44
*.78.87.182

부츠텅에 기대어 엣지에 체중을 실어 주고 무릎으로 슬롭을 누르는 느낌으로 무릎을 접어 주며 가슴은 펴고 척추를 세우며 시선은 다음턴 지점을 머리 세우고 매의 눈빛으로 노려 봅니다........ ㅈㅅ 장난입니다-_-;;

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