[묻고답하기 이용안내]

묻고답하기

글 수 253,460

전향각 bbp다운 발목통증

조회 수 500 추천 수 0 2023.02.23 05:07:57
방갑숨다 *.7.24.91
다운을 주면 뒷발 발목구부러지는곳에 체중이 쏠려서 통증이 느껴지는데 맞나요...?
베이직카빙 연습하고 처음 bbp자세로 다운을 해봤는데 다른곳은 불편하거나 아픈곳없는데 힘을 잘 주고있는건지요..
이 게시물을
엮인글 :
목록

>ω<

2023.02.23 05:08:49
*.44.20.199

부츠를 살살묶거나 말랑한 부츠로 가면 안아픕니다

나인스토리

2023.02.23 06:20:12
*.13.206.34

정확하게. 다운하면 못탈정도로 아프지는 않아요
잘못 다운주고 있을 가능성이 높으세요
유튜브에. 히든 님이 발목통증 유발자세 올린게 있어요. 한번 참고해보세요

무무무무

2023.02.23 08:04:38
*.229.6.89

허벅지가 아프던데요...

Logan.k

2023.02.23 08:14:26
*.234.197.98

데크는 휘지않고 뒷 발목만 구부려지니 힘이 발목에 집중되서 그런것 같습니다.

짙은눈썹

2023.02.23 09:21:46
*.161.71.229

억지로 발목을 구겨서 타고 있는건 아니신지 

 

자세 교정이 필요해보입니다

흙기사

2023.02.23 10:12:20
*.180.111.190

끈이면 다행인데~ 부츠 궁합이면 골치 아픔

제레인트

2023.02.23 11:57:51
*.94.41.89

스탠스가 너무 넓지는 않으신지...

흔히 말하는 전향각 BBP 자세 자체가 뒷쪽 발목이 많이 구부러진 상태입니다.

만약 부상 이력이 있거나 발목 자체의 유연성이 떨어진다면 거기서 다운자세를 주면 통증이 생길 수 있어요.

 

기본 BBP 자세에서 발목이 많이 구부러지지 않게 스탠스를 좀더 좁혀보시고 

그래도 많이 구부려져 있다면 뒷꿈치쪽을 올려주는 칸트를 사용해 보세요. (칸트와이스, 유니버설 칸트 등)

 

BBP 자세는 사실 어느 쪽으로도 움직일 수 있는 자세여야 하는데 (Balanced Body Position)

이미 많이 구부러져서 더 구부릴 수 없으면 그건 BBP가 아니죠....;; (Not Balanced)

엘제이대디

2023.02.23 15:09:16
*.234.181.157

칸트 사용하시면 도움될꺼에요
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수sort
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [8] Rider 2017-03-14 83842
246580 구정 때 일본원정가려합니다 [80] 베야 2010-11-01 1611
246579 용평 혼자가면? [18] funcarving 2021-12-27 1610
246578 스노우보드 데크 [39] 보둥 2018-11-16 1610
246577 부츠 뒤꿈치가 뜨네요 ....ㅠ 하 [15] 밤비걸 2017-12-08 1610
246576 하이원맛집 추천부탁드립니다.★★★★★ [9] 조으더기 2016-12-01 1610
246575 유니온 fc , 플럭스 sf , 유니온 포스 , 유니온 티라이스 , 플럭스 dm [6] 바인딩문의 2016-05-04 1610
246574 캐나다 휘슬러로 신행 갑니닷!! (장비 뭘 들고 가죠?) [14] LUSH 2016-04-21 1610
246573 1516데페우드 157아래글 사진 file [5] nbg157 2016-01-02 1610
246572 1516 데페 탑시트 안이상한가요?? file [15] 뚊뚊 2015-10-21 1610
246571 RED 트레이스 헬멧 고글걸이를 분실... [1] 무보수주택... 2015-07-27 1610
246570 양지파인 질문이요~ [3] 언젠간하겠지V3 2015-03-30 1610
246569 데크길이.. [8] 덕덕 2015-03-28 1610
246568 XLT + 퀀텀 + F4.0 또는 말라 [15] 어려운보딩 2015-03-05 1610
246567 리바운딩 좋은 프리덱 어떤게 있나요?? [33] poptu 2015-01-20 1610
246566 앤썸, xlt, 하이라이프, 유니티프라이드 신상 가장 쌀 때가 언제인가요? [4] 질문 2014-12-21 1610
246565 j턴이 되면 카빙은 어느정도 되는건가요??? [9] 나나씨 2014-12-09 1610
246564 살로몬 오피셜 VS 롬 에이전트 둘중 추천 해주세요 !! [10] Nagari 2014-12-06 1610
246563 요번에 같이가자고 말했던 여자가있는데요 [34] 컨l지 2014-10-30 1610
246562 데크와 바인딩 조립시 나사길이문제 file [21] 호수의네시 2014-10-29 1610
246561 트릭 입문겸 쭉 사용할 바인딩 추천 부탁드립니다. [3] NEO 2014-02-20 1610
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)