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글 수 221,323

비시즌 되니 무르팍이 아파 오네요

조회 수 774 추천 수 0 2023.03.31 10:13:21
흐르는강물처럼카빙도흐르듯이 *.253.82.243

시즌이 끝나니 무릎이 아파오네요

시즌때의 긴장이 풀래서그라나

비시즌 주말 운동 빡시게 해야 겠어요

무슨 운동 해야하나요

보스웰리아 부터 먹어야 하나 ㅋㅋㅋ

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Nills

2023.03.31 10:22:44
*.245.250.130

하체는 스쾃이죠.!!

soulpapa

2023.03.31 10:29:55
*.77.2.208

가을까지 올려 놓은 체력 다 쏟아내고 오니, 많이들 너덜너덜 해지시는게 아닌가 합니다 ㅎㅎ;

개인적으론 한달에 1~2번 스켑이랑 써퍼 또는 롱보드 타는게 그나마의 비시즌 운동인듯 한데... 다른분들 보면 등산도 많이 다니시고, 자전거나 테니스 같은 운동도 하시고 하는 듯 합니다.

무엇을 하든 실내운동 아니고서는 더위가 가장 큰 적이 될 듯... 한 겨울에도 빡세게 타면 더운데 말입니다ㅋ

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