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작년 시즌에 삐끗한 발목이 아직도 아프네요. 참.
아파도 두번 정도 더 타고 마감을 해서 그런건지..이게 이렇게 오래갈 줄은 꿈에도 몰랐습니다.
이제는 시간이 많이 지나 평소엔 모르는데 운동전 발목 돌리기하면 아직도 아프네요.
다행스럽게 회전각은 많이 좋아졌는데..앞으로 얼마나 조심해야할지..
이렇게 평생가진 않겠죠..?
저랑 비슷 하시네요
저도 오른쪽 발목과 오른무릎 십자인대 부분파열로
아직도 가끔 돌릴때 가동범위 넓어질때 통증이 옵니다
가장 중요한건 위에분도 언급했듯이 MRI 로 정확하게
진단을 받아보시는게 좋아요
CT 는 정확하게 안나오니 엠알 추천드리고요
만약 다친 부위가 인대 /또는 힘줄 이라면
인대와 힘줄은 평생 자연 치유가 없다고 합니다
그냥 슬슬 아끼면서 관리하는 방법외엔 없다네요
참고로 인대는 뼈와 뼈를 이어주는 부분이고
힘줄은 뼈와 근육을 이어주는 부분 입니다
두가지가 크게 다치면 결론은 수술밖엔 답이 없는데
저는 왼쪽 어깨 회전근개 힘줄4개중 1개가 끊어져서
수술을받았는데 수술받은자리가 아직도 아픕니다
그러니 수술까지 가지 않으려면
정확한 진단먼저 받으시고
문제가 있는곳을 스스로 애껴서 쓰는수밖엔 없습니다
제가 직접 겪어보니 꼭 수술만이 능사는 아니더라구요..
일단 빠르게 진단부터 받아보세요
저도 오른쪽 발목과 오른무릎 십자인대 부분파열로
아직도 가끔 돌릴때 가동범위 넓어질때 통증이 옵니다
가장 중요한건 위에분도 언급했듯이 MRI 로 정확하게
진단을 받아보시는게 좋아요
CT 는 정확하게 안나오니 엠알 추천드리고요
만약 다친 부위가 인대 /또는 힘줄 이라면
인대와 힘줄은 평생 자연 치유가 없다고 합니다
그냥 슬슬 아끼면서 관리하는 방법외엔 없다네요
참고로 인대는 뼈와 뼈를 이어주는 부분이고
힘줄은 뼈와 근육을 이어주는 부분 입니다
두가지가 크게 다치면 결론은 수술밖엔 답이 없는데
저는 왼쪽 어깨 회전근개 힘줄4개중 1개가 끊어져서
수술을받았는데 수술받은자리가 아직도 아픕니다
그러니 수술까지 가지 않으려면
정확한 진단먼저 받으시고
문제가 있는곳을 스스로 애껴서 쓰는수밖엔 없습니다
제가 직접 겪어보니 꼭 수술만이 능사는 아니더라구요..
일단 빠르게 진단부터 받아보세요
보드접어야 괜찮아집니다....
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
생각보다 많이 오래가요...
삐끗하는게 종류가 너무 많습니다...
인대의 경우엔 회복이 안되고 그냥 계속 얇아지다 끊어지는거고...
염좌는 엥간하면 안쓸때 회복이 되는데 저도 이상하게 오른쪽 발목은 너무 약해져서
조금만 잘못 밟거나 세게 힘을 주면 다시 아프더라구요.
되도록이면 CT나 MRI로 확실하게 확인하고 치료하는게 좋아요...;;;