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해머 프론트널리를 할경우 유튜브보면 뛰는순간 상하체를 일자로 쭉펴는데
전 뛰는순간 쭉펴지지가 않습니다
공포감때문인가요 아님 노하우가 있을까요?
2024.01.15 15:55:03 *.27.253.236
타이밍 이죠 굳이 쭉안펴도 360이나 540은 가능해요.
열려 있던 왼쪽 어깨를 데크 누르는 순간 닫아줬다가 뜰때 상체까지 회전력을 + 해야됩니다.
2024.01.15 15:56:50 *.200.67.142
2024.01.15 17:35:25 *.180.111.81
노즈프레스후 탄성을 느끼며 다리가 펴질때 가볍게(힘주지말고) 진행방향(전방)으로 몸을 날려야 합니다~
어때요 쉽죠?
2024.01.15 20:01:41 *.60.180.165
연습방법이 틀렸어요 공포감이드는것이 문제 입니다.
높이를 신경스지 마시고 처음부터 한바퀴 돌린다 생각하지 마시고 감을 익히면서 연습 하세요
타이밍 이죠 굳이 쭉안펴도 360이나 540은 가능해요.
열려 있던 왼쪽 어깨를 데크 누르는 순간 닫아줬다가 뜰때 상체까지 회전력을 + 해야됩니다.