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라이딩후 사타구니??가 아파요!!

조회 수 844 추천 수 0 2011.01.11 03:08:37
아프다능 *.75.198.176
온리 라이딩을 추구하고자하는
초초보 입니다!!ㅠㅜ
요즘 배이직카빙턴을 연습하고 있는데요!
오전오후 좀 빡세게 타면!
치골근부터 반경 아래쪽 2~3cm주변이
너무 당겨서 근육뭉친느낌 ??때문에
겨우걷고 버스계단을 오르기가 힘겨울정도?에여!!
1~2일 지나면 괞찮은데!
제가 운동부족이라서 그런가요?!
아님 자세가 엉망이라서 그런가요

덕스탠스 구피로 오른발15 왼발 9 입니다
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아프다능

2011.01.11 03:09:45
*.75.198.176

보통 뒷발(왼쪽)더 땡겨요 ㅠㅜ

김샘_1012835

2011.01.11 04:17:13
*.222.49.75

사타구니ㅋㅋㅋㅋㅋ완전우낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저랑같이 봐주면서 다니면 좋겠네요~~*

어디로다니세요 저도 초보임 -_-

흙기사

2011.01.11 08:17:45
*.45.223.194

초보때는 않아픈데가 없는법.......발목, 허벅지근육, 골반, 허리, 어깨, 목.........긴장이 원인

 

몸에 힘이 빠지는 중급정도 가면 호전됩니다

활강보더_1004687

2011.01.11 08:33:54
*.183.23.210

베이직 카빙턴이신데 덕스텐스로 타시면 안되죠...스텐스 좁히세여...

카빙 하시려면 반딩 각도도 전향으로 바꾸시구여...21도나 18도 추천여~~

 

마크툼

2011.01.11 09:17:14
*.150.140.24

베이직 카빙턴이든 안베이직 카빙턴이든 다 덕스텐스로 탈 수 있습니다. 아니 알파인이 아닌이상 보드 타시는분들 90%이상이 어떤 턴이든 덕스텐스로 탑니다.

초보분들이 혼동하실까봐 잘못된 정보를 바로잡으려고 한 것뿐이니 기분 나빠 하시지 않으셨으면 좋겠네요.. ^^;;

Zety

2011.01.11 10:46:24
*.165.73.254

카빙하는데 스탠스가 큰 영향을 미치진 않죠.

특히나 되던게 안 되고 안 되던게 되는건 없습니다.

스탠스에 따라 자세는 달라질 수 있겠지만요.

불꽃탱이

2011.01.11 12:29:34
*.33.96.168

몸이 아프신거야 ..뭐 당연한거자나요 ..

 

그만큼 열심히 연습하신거니까..

 

따듯한 물로 샤워하시고.. 파스도 좀 붙이시고.. 잘 드시고...

 

통증이 사라지기전에!!!다시 고고싱!!

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