|
글 수 46,860
어제 오랜만에 보딩 하다가 좀 많이 넘어졌어요.
어젯밤에 잠들기 전부터 온 몸에 힘도 없고 바로 누워 머리를 들기조차 힘들정도로 힘을 못쓰겠더라구요.
그래도 푹~자고 일어나니 머리 드는건 좀 괜찮아 졌는데
여전히 목 뒤, 어깨가 많이 결리고 아프네요. 팔뚝이랑 등이랑 엉덩이두요 ㅠㅠ
책읽거나 이런건 괜찮은데, 빨래하거나 청소하는게 힘든정도 딱 고정도로 아파요. 불편해요.
파스 말구요, 근육통 빨리 푸는 좀 더 확실한 방법! 알려주세요~
한의원? 맛사지? 목이랑 어깨 아프면 생활하기가 많이 불편해서 얼른 풀어버리고 싶어요.
(옆에서 주물러 줄 사람 없으니 그건 빼구요......................................)
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
스트레치하세요
그게 젤 확실합니다