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토턴때는 정강이로 눌러주면서. 앞꿈치 박고 뒷꿈치 들면서 뭐 그렇잖아요?
힐턴때는. 기마자세에 앉으면서. 뒷꿈치 박아주고 앞꿈치를 드는 뭐 그런식..
어떤식으로 힘주는지 기억하시는분?
2011.01.31 11:00:02 *.108.68.24
무릎을 많이 굽힌다라는느낌으로..
2011.01.31 11:15:01 *.200.27.197
기냥 꽈~ 악 눌러 줍니다 ... 처음엔 어떤느낌인지 감이 안오는대.. 지금은 로테이션 + 꽈~~악 눌러 줍니다 -ㅁ-;;
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무릎을 많이 굽힌다라는느낌으로..