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글 수 223,919

조회 수 405 추천 수 0 2011.03.29 22:41:44

한때는 10키로 정도는 한시간안에 들어오는 속도로

매일 뛰어다닐때가 있었죠...

작년 12월초 세균성 어쩌구 지독한 감기에 걸리고 개인적인 일때문에 3월중순까지

운동을전혀 못해서 살만 뒤룩뒤룩 ㅠㅠ

지난주 부터 뛰기 시작했는데 이제 슬슬 소식적 체력 나오기 시작하내여 ㅎㅎㅎ

담주면 다시 10키로 뛸수 있을듯 해여 평소보다 시간은 더 걸리겠지만

다시 10키로 마라톤 언제 하나 알아봐야겠어여 ^^

2011.03.29 22:46:57
*.103.202.34

ㄴ ㅏ두운동해야하지만
체력은고기로!
다여트는 안드로메다로 슈슝ㅋ
몰라여님 랜만임미다~*화이팅하셔효

2011.03.29 22:49:45
*.5.211.136

다욧은 술끈고 독하게 3달만 하면 됩니다만 ㅋㅋㅋ

2011.03.29 22:58:09
*.226.201.30

제가 뛰는걸로 다이어트했었는데

젤 좋은건 식이요법이 젤 좋더라구요

저당히먹구 조금더 움직이구 싱겁게 먹기

ㅋㅋ

2011.03.30 01:54:15
*.31.193.223

워~ 한시간안에 10키로 주파?? 대단하십니다.

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