제가 원래 좀 근육질-_-; 여자입니다

남들보다 엄청 먹고 몸무게도 좀 더나가도 덜나가보이는데

이게 사회생활하고 야곰야곰 찌더니

물론 사이즈는 거의 그대로였지만 5키로가 찐상태-_-;

다이어트 시작했는데 식이요법을 젤 못해요 ㅠ 먹는거 워낙 좋아해서ㅠㅠ

아침 바나나 or 과일 or 두유

점심 도시락(잡곡밥,야채,반찬등등)

저녁 무지방우유+스페셜K

가끔 배고프면 사이사이 과일/야채/요거트 등 먹고 있는데 (물론 소량)

시작한지 한 7일 된거 같아요

물론 배도 좀 들어간거 같고 몸무게는 그닥 차이가 없지만 살이 좀 말랑말랑해진거같은데

문제점이 생겼어요 너무 무기력해요

계속 졸리고 피곤하고

맥이없다 해야되나? ㅠㅠ 출근해서도 한동안 계속 멍 ~~

운동은 자주는 못하고 일주일에 3번정도-_-; 걷기 매일매일 스트레칭등

제가 좀 많이 먹거든요~ 갑자기 탄수화물을 너무 줄여서 그런가 싶기도 하고

점심먹기전까지 계속 멍~ 한 상태 ㅠㅠ

아침에 일어나기도 힘들고

이 고비만 넘기면 되는건지 아님 제가 갑자기 너무 탄수화물을 줄여서 그런건가요?-_-;;

그리고 첨엔 그냥 배고픈거 참을만 했는데 배고픈지도 몰랐고

근데 이젠  배가 고프다기보다 너무 입이 심심해요 ㅠㅠ 막 먹고 싶고 ㅠㅠㅠ

맥이 없어서 먼가 든든히 먹고나면 괜찮아 질꺼같고 -_-;