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글 수 221,746

죽음의 다이어트 시작 합니다.

조회 수 565 추천 수 0 2011.06.01 14:36:07
나니가스키? *.212.122.11

1주일에 1kg 씩 빼려 합니다.

 

우선 공략은 저녁 먹지 않기 입니다.

 

저녁을  오이와 당근만 먹고  공원을 두바퀴씩 돌기로 했습니다.

 

 

아침, 점심은 정상 흡입 이지만

 

경과를 봐서  양을 줄이는 식으로  점차 강도를 높여 갈것입니다.

 

물론   과자는  금과 입니다.

 

 

이제 먹는 낙 보다는  살빼는 낙으로 한번 살아 보려 합니다.

 

화 이 팅~!

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제피리스

2011.06.01 14:40:44
*.170.109.78

저도 다이어트 열심히 해 보았으나, 알콜의 유혹을 이겨내지 못하여 매번 실패 했어요. 나니가스키?님은 꼭 성공하시길 기원합니다.

앨리스양♥

2011.06.01 15:42:55
*.17.252.62

저두. . 그놈의알콜

제피리스

2011.06.01 18:37:36
*.170.109.78

알콜 없는 세상 다이어트 보다 끔찍하네요 ㅠ_ㅠ

참이슬^^

2011.06.01 19:30:18
*.226.196.93

알콜은 좋은것이여!~~~~~

요미

2011.06.01 14:45:52
*.70.97.131

1주일에 1키로!!!

진짜 어려운데~ 화이팅입니다!!!

용인사는 곰팅이

2011.06.01 15:10:40
*.98.159.10

지금 제 네이트 대화명이

'과자 끊기가 담배 끊기보다 힘들다.' 입니다....ㅠㅠ

1234

2011.06.01 16:16:04
*.12.31.50

6개월전 71kg 지금은 62kg 입니다.

살이 빠지기 시작하고서부터 그 자체에 희열을 느끼면서

자연스럽게 소식하는 습관이 몸에 베여 들었습니다.

전 걷기 운동을 많이했고 집에서 먹는 음식은 철저하게 채소위주로 하였습니다..

예전에 운동열심히 할때 살짝 보였던 왕자가 지금은 제 배에 딱... 종아리는 날렵해지고

허벅지는 적당한 두깨로 근육이 갈라져서 딱~~~

다만













보여줄 여자가 없다는게




털썩~~~~

호잇

2011.06.01 18:50:55
*.38.121.136

맘에 드는 여자분 손잡고 5초동안 눈을 바라보면 확률 50%랍니다..ㅎㅎ
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