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이훈의 닭가슴살 무려 5kg 구입했어요.
25팩이 왔는데
첫번째 : 파프리카랑 먹다가 (드레싱 없이) ㅡㅡ+ 젓가락 내려놓음
두번째 : 닭 가슴살 특유의 향을 카레가 잡아먹겠구나 싶어서
카레가루에 닭가슴살 넣고 양파랑 마늘이랑 먹었더니
"그럼 닭 카레네, 그게 다이어트 식단임?"
이 말씀에.... 다시 이 방법도 포기
세번째 : 얇게 썰어서 양배추랑 먹는데........... 도저히 적응 안되요.
칼로리는 적게, 퍽퍽한건 참을 수 있는데 닭 누린내? 그 냄새 잡는 법 좀 알려주세요.
도저히 못먹겠어요 ㅠㅠ
그거 다드시고 나시면 그런 비싼거는 사드시지 마시구
닭안심살로 조금씩 사서드세요~ 닭가슴살에 비해 조금 덜퍽퍽하고 조각도 작아서
한끼에 5조각정도 드시면 적당하실꺼에요
저 1년정도 일요일 하루를 제외하고 무염식단 으로 단백질 식단 지키고있는데요
제가 먹고있는방법 두개 알려드릴께요
1:닭가슴살(안심살)을 다진마늘에 재웠다가 올리브유 조금만두르시고 구워드세요(쓰리라차 칠리소스를 조금찍어드셔도됨)
2:달가슴살을 삶으셔서 잘게찢으신다음 양배추랑 오이채설으셔서
2분에1 하프마요네즈 한숫가락정도에(맛만날정도) 비벼드세요
전 하도 오래먹다보니 이제뭐....그러려니...이게 내밥이려나 하고 먹습니다..^^;
아니면 계란 5개(노른가는한개만) 스크램블해드시거나 쪄드시거나.......
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