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오늘 장비를 다맞췄는데
겨울올때까지 썩힐생각하니까 좀 시간도 아깝고 친구들보다 좀 더잘타고 싶은 마음에
집에서라도 뭐좀 해보고싶은데
일단 동영상보면서 알리,제자리 점프해서 회전 등등 연습할 생각인데
이게 스키장가면 효과가 있을까요?? 오늘 몇번뛰었다고 다리가 후덜덜하네요 ;
2011.07.21 19:59:03 *.176.174.70
2011.07.21 20:09:23 *.218.112.140
이미지 트레이닝으로써 효과는 있다고들 합니다.... 저도 공감하는 편이고요.. ㅋㅋㅋ
하지만 눈에띄는 듯한 실력향상은 바라지 말라고 하더군요..
2011.07.21 22:29:15 *.105.170.24
안하는것보단 낫죠 그리고 에어컨만땅하시고 노세요
윗분말씀대로 트레이닝 효과가 있긴합니다
2011.07.22 00:35:46 *.239.212.11
그닥 효과 없을것 같은데....프레스 주는거랑 다리힘은 길러지겠네요 ㅋ
2011.07.22 02:11:57 *.186.72.178
가장 중요한 질주성 혹은 속도감이 없죠 저도 집에서 상당히 연습해봤는데 전혀~효과 없습니다.
오히려 하체단련 웨이트하시는게 훨 도움됩니다.
2011.07.22 09:13:42 *.148.206.54
스켑타보면..
보드는 쉬운운동이었군하
할거임 ㅋㅋㅋㅋ
정말 스켑 너무어렵워....많이 아프고... 넘어지면 무조건 돌바닥이니.. ㅡㅡ;;
2011.07.22 10:23:21 *.185.13.103
스켑이 참 도움이 될것같긴한데...무서워요.ㅠㅠ
2011.07.22 18:00:27 *.213.79.7
원리는 스켑하고 다 똑같으니깐요.
180 360 알리다있구요.
그리고 스켑으로 아스팔트에서 구르다보면 눈은 무섭지않을거에요.
예로 스켑 타는사람들이랑 보드타러갔더니 첫날 프론원 백원 다돌더군요
겨울대비운동은 스켑만한게없습니다..
방에서 알리하고이런건 금새질리실거에요