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모르시는 분의 발 사진을 퍼왔는데, 각질 치료가 필요하신 분이네요. ^^;;
남성인데, 어느 순간부터 왼쪽발만 저 부위에 통증이 있습니다.
가만있으면 상관없는데, 저 부위를 지긋이 누른다던가, 걷기, 뛰기를 하면 약간의 통증이 느껴집니다.
외형상에는 아무런 원인이 보이지 않고, 오른쪽 발과 비교해도 외형상 이상한 점은 없습니다.
흡사, 멍들었을때 느낌입니다.
그렇다고 해서, 강한 충격을 접한 기억은 없습니다.
저 부위가 근육이 아닌 뼈만 있는 부위같아서 염증도 아니지 싶은데요.
궁금한 것이,
1. 저 부위의 정확한 명칭이 무엇이라 표현해야 하나요?
2. 이런 증상의 경우에는 어떤 병원을 찾아가서 진료를 받아봐야 하나요?
3. 혹, 관련 지식이 있으시면 무슨 이유에서 이런 건지 답변 부탁 드립니다.
처음에는 며칠 있음 괜찮겠지 했는데, 열흘 넘게 지속되니 신경이 쓰이네요.
1. 종골후면쪽이네요.
2. 종골은 종아리에서 시작하여 종골로 가는 비복근 가자미근이 있습니다.
또한 종골에서 시작하여 발바닥을 싸고 있는 족저근막이 있습니다. 이들은 하나로 연결되어졌다고 보셔야 하구요.
뼈 부분이라 염증이 없다고 생각하실수 있지만, 근막이 지나가고 근건접합부기에 염증이 충분히 발생할수 있습니다.
3. 집에서 흔하게 할수있는 비복근 스트레칭(http://imgv.search.daum.net/viewer/search?w=imgviewer&SearchType=total&ResultType=total&SimilarYN=total_Y&SortType=total&q=%BA%F1%BA%B9%B1%D9+%BD%BA%C6%AE%B7%B9%C4%AA&page_offset=0&page=2&lpp=10&od=dUKCA100) 으로도 간단하게 없어지실수 있고,
서서 골프공같은거나 야구방망이(?)같은걸 횡으로 놓고 앞뒤로 체중을 실어서 밟아서 맛사지해줘도 풀릴겁니다.
궁금한게 있으시면 쪽지주세요^^
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
명칭은 잘 모르지만..족저근막염이라던가?
저 부위에도 인대가 있다고 합니다..인대에 염좌 비슷하게 염증이 생겨서 아픈거라고 하더라고요~
신경이 많이 분포해서 아프기도 아프고, 한의원에서 부황하고 침맞아도 다른데보다 더 아픕니다..
치료도 좀 오래 걸리는 편이고요~
축구를 하다 다쳤는데, 한의원 1~2주 치료해서 고쳤습니다..