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시즌 맞이 몸 풀기

조회 수 320 추천 수 0 2011.10.31 23:06:22
해일로 *.44.98.242
그동안 굳어 버린 몸을 유연하게 만들기 위해
스트레칭을 하고 있습니다ㅎ 모든 운동이 유연성을 필요로 하기 때문에 특히 보드는 더하죠ㅋㅋㅋ
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섭취방법

2011.10.31 23:08:35
*.11.195.132

스트레칭과 체력!! 전 슬로프 내려가다보면 다리가 풀려서 털썩 ㅠㅜㅠ

☆유유☆

2011.10.31 23:59:27
*.144.143.44

겨울엔 스쿼트죠 ^^
하체강화훈련 ㅋ
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