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예전에 파크에서 어깨부분을 다쳤는데
그냥 참고 넘어갔습니다.
한 열흘 팔이 잘 안올라가더군요...
근데 계속 좋아지려니 하고 냅뒀는데
3년이 지난 지금도 날씨가 나쁘거나 컨디션이 안 좋을 때는 지끈 지끈 아프네요
이제 시즌 시작인데...
날이 꾸리꾸리하니까 예전 다친데가 아파오고...ㅜㅜ
모두들 안 다치시는게 제일 중요하지만
다치셨다면 이 후 관리가 더 중요한듯 합니다...
2011.11.18 00:50:31 *.159.225.202
저도 인대란 인대는 죄다 늘어나서 온몸이 뿌시는뎀 ㅠ.ㅠ
2011.11.18 13:14:45 *.137.174.95
저도 그 느낌을 아는데....아.....
2011.11.19 00:41:27 *.107.150.208
무릎에 물찬것두요ㅠㅠ 부상후 완전회복은 꼭해야..
2011.11.19 09:35:16 *.125.53.173
인대는한번늘어나면 계속 약한충격에도 늘어나요 ㅠ
2011.11.20 01:43:37 *.157.157.219
제가 그렇습니다...
정말 꼭 치료 하셔야 해요!!
2011.11.20 15:52:27 *.144.143.44
꾸준히 치료하시구 재활에 더더욱 신경써야해요
2011.11.21 20:17:42 *.220.223.171
재활을 해야하는데.. 그게 참 하기가 힘들죠...
2011.11.21 22:11:48 *.223.238.43
열심히 재활해야하는걸 알면서도 하기힘든 1인..
2011.11.23 04:29:35 *.238.74.235
저두 어깨 지지난 시즌에 어깨 인대 다쳤는데 아직도 날이 안좋으면 시큰시큰하고 ..
올시즌도 몸사리며 안전보딩 ;;
2011.11.24 01:14:21 *.227.40.10
인대는 현대의학으로는 치료가 제한적이라고 알고있습니다....기껏해야 한의원에서 침맞는거 외엔 딱히 없죠....정형외과에선 찜질만 해주더군요....;;저같은 경우는 한의원에서 침맞으러 다녔는데 어떤식으로 재활운동해야되는지 상세히 알려줘서 하긴했는데 1년이 지난 지금도 다친곳은 여전히 약합니다....인대는 한번다치면 100%완치가 불가능한듯해요
2011.12.01 11:18:30 *.50.72.159
저도 인대란 인대는 죄다 늘어나서 온몸이 뿌시는뎀 ㅠ.ㅠ