I. 목적
프리스타일 라이딩 종류를 체계적으로 이해하여 본인의 실력이 현재 어느정도 인지 스스로 인식하고
앞으로 연습할 방향을 제시 하는 것을 목표로 합니다.
라이딩의 발전 단계를 요약하여 제시하고 카시 동영상과 함께 각 라이딩 기술에 대한 간략한 팁을
기술하도록 하겠습니다.

II. 턴의 발전 단계
  비기너턴 -> 너비스턴 -> 베이직 슬라이딩턴 -> 인터미디어트 슬라이딩턴 -> 이후 1번 내지 2번 선택가능
    1. 어드밴스 슬라이딩턴 -> 다운언웨이티드 슬라이딩턴
    2. 베이직 카빙 -> 인터미디어트 카빙 -> 어드밴스 카빙 -> 다운언웨이티드 카빙

III. 각 턴의 종류별 영상과 도움말

   1. 비기너턴




가장 초보적인턴. 누구나 가장 첨 보드타러 오면 배우게 되는 턴.
기본적인 기술인 상체 로테이션만으로 보드를 돌리는 기술..
연습슬로프는 초급/초중급



TIP.  1) 턴 반경을 짧게 주는 것이 속력이 덜 나게 되므로 쉽게 연습할 수 있습니다.
           (이 부분은 롱턴을 해야한다는 반대의견도 있습니다.)
        2) 턴을 할때는 폴라인과 직각방향부터 시작해서 폴라인 직각방향까지 완전히 마무리를 해야 합니다.
           (폴라인이란 슬로프에 공을 굴렸을때 공이 굴러가는 라인)



   2. 너비스턴




비기너턴에서 한가지 기술 (플렉션과 익스텐션) 일명 업다운을 가미하는 턴 입니다.
비기너턴과 다른 점은 폴라인을 지나서 다운하고, (3시와 9시부터)
다음턴을 들어가기 전에 업을 하여 엣지를 바꾸고 비기너턴처럼 보드를 회전 시킵니다.

연습슬로프는 초급/초중급



TIP. 1) 다운자세로 고생을 많이 하는데 과도한 다운을 할 필요는 없습니다.
다만 신경써야 하는 부분은 보드 위에서 앉을 때 보드에 힘이 확실히 전달될 수 있도록
체중이 보드 안에 있어야 합니다. 안정적인 자세를 유지하도록 노력하는 것이 좋습니다.
       2) 너비스턴과 인터미디어트 슬라이딩턴을 혼동하시는 분들이 많은데 너비스턴에서는
많은 속력을 낼 필요는 없다고 생각됩니다. 비기너턴에서의 팁은 그대로 적용 됩니다.      



    3. 베이직 슬라이딩턴




정식명칭이 있는 턴인지는 불확실 합니다.
다만 많은 보더들이 이 턴을 간과하고 연습을 하는데 이 턴만 어느정도 능숙해지면
웬만한 상급자 슬로프도 여유롭게 편안하게 라이딩을 할 수가 있습니다.
이 턴은 비기너턴에서 인클라네이션을 추가하면 됩니다.
인클라네이션이란 몸을 앞뒤로 기울여서 엣지각을 만드는 것을 말합니다.
따라서 이 턴은 몸을 기울여서 슬라이딩을 만들어 속도를 컨트롤 할 수 있습니다.

TIP. 1) 업다운은 여기서는 안해도 됩니다. 그런만큼 턴에 힘이 들지 않습니다.
       2) 몸의 중심을 힐엣지 또는 토엣지 쪽으로 이동시키는 것이 포인트지만 슬라이딩하면서
몸의 중심을 전경, 중경, 후경 중 어디쯤에 포인트를 주어야 하는지 연습하면 좀더 부드러운 슬라이딩이 됩니다.


    4. 인터미디어 슬라이딩턴




기존의 너비스턴에서 위에서 배운 인클라네이션을 첨가하면
인터미디어트 슬라이딩턴이 됩니다.
업다운 무브(앵귤레이션)가 추가 되므로 그만큼 비기너보다는 인클라네이션을 자제해야합니다..
업다운타이밍은 너비스턴보다는 빨라지는데, 아래 그림과 같습니다.
아래 그림에서 점선은 허리의 위치를 나타내는데 기울기를 사용하는 것을 볼 수 있습니다.

연습슬로프는 중/상



TIP. 인터미디어트 슬라이딩턴이 어느정도 능숙해지면 카빙을 연습하거나 어드밴스드 슬라이딩턴을
연습할 수 있습니다. 또한 페이키 라이딩 (본인의 스탠스와 반대쪽으로 타는 것)을 시도해보거나
알리, 널리, 베이스를 접지한 상태에서의 직활강등을 연습하실 것을 추천합니다.
이 정도 라이딩만 해도 파크에서 베이직 에어등을 연습하는 데는 무리가 없습니다.
다만 직활강(어프로치)를 연습하시고 주행중 알리 연습을 많이 하면 랜딩감을 찾는데 좋습니다.



    5. 어드밴스 슬라이딩턴




인터미디어트 슬라이딩턴보다 더욱 빠르게 다운 타이밍을 가져오면 어드밴스 슬라이딩턴이 됩니다.
그림에서 보는 것 처럼 인클라네이션도 좀더 강해집니다.

이 턴에서는 다양한 크기의 슬라이딩턴이 가능하게 됩니다.
보통 상급자 슬로프에서 속도를 컨트롤하기 위하여 작은 사이즈의 숏턴을 하게 됩니다.
연습은 상급자 슬로프에서 해야 합니다.
헝글 동영상 자료실에 romesnow 님의 슬라이딩턴 영상을 참고하세요.
( http://hungryboarder.com/zboard/zboard.php?id=hungry_movie&page=1&sn1=&divpage=1&category=1&sn=off&ss=on&sc=on&keyword=어드밴스&select_arrange=headnum&desc=asc&no=11006 )



TIP. 1) 보드를 폴라인 직각방향까지 돌리게 되면 속도가 너무 줄게 되어 다음턴을 들어가는 것이
어렵습니다. 즉 턴과 턴사이가 매끄럽게 되지 않습니다.
       2) 너무 속도를 줄이는데 치중해서 라이딩을 하게 되면
라이딩이 매우 심심해지므로 초보자 슬로프에서 직활강하는 정도의 속도 정도로 컨트롤 하면
좀더 재밌는 라이딩이 됩니다.
       3) 엣지 체인지 직후부터 바로 슬라이딩을 시작해야 하는데 이게 힐에서 토로 엣지를 바꾸면서
즉 역엣지 상황에서 몸을 슬로프에 던지는 느낌으로 인클라네이션을 주고 슬라이딩을 해야 하는데
이게 쉽지 않습니다. 글을 쓰는 저도 이 부분이 잘 안되고 있구요.
이러면 힐보다 토에서 눈이 더 날립니다. 왜냐하면 폴라인과 데크의 방향이 일치한 부분 부터
슬라이딩을 하기 때문에 압력이 3시부터 5시 방향에 집중되기 때문입니다.



    6. 다운언웨이티드 슬라이딩턴



이 턴의 제목과 마찬가지로 다운(무릎등 관절을 구부린 상태) 언웨이팅 (압력의 해방,
즉 프레스를 주지 않는 상태 = 엣지 체인지 타이밍) 이 됩니다.
쉽게 풀어 쓰자면 기존의 턴 방식은 업언웨이팅 방식으로 엣지 체인지를 하기 위해서
업 동작으로 보드에서 힘을 빼고 엣지를 바꾸게 되는데 이건 다운 동작으로 데크에 압력을
빼게 됩니다. 또한 다운언웨이팅을 반대로 말하면 업웨이팅이 되는데 업 동작으로 보드에
힘(프레스)을 실어주게 됩니다.

연습 슬로프는 상급/최상급

TIP. 1) 턴 들어갈때 전경을 주고 밀면서 중경, 후경으로 턴을 마무리 하게 되면
보드의 리바운딩이 더욱 강하게 되어 다음턴을 들어가는 것이 용이합니다.
       2) 나머지 팁은 글로 서술하기가 어렵군요...



    7. 베이직 카빙턴




카빙턴 연습시 가장먼저 하게 되는 턴 입니다.
업다운을 하지 않고 몸의 기울기만을 이용하여 턴을 하게 됩니다.
베이직 슬라이딩턴과 동일한 모션으로 연습하시면 됩니다.
카빙턴에서는 슬라이딩을 최소화 하는 것이 포인트 입니다.
너무 많이 몸을 기울이게 되면 당연히 넘어집니다.
어느정도 기울기를 주면 안넘어지는지 체크 하면서 타시구요.
카빙은 헝그리보더 누구나칼럼란에 주옥같은 칼럼이 워낙 많은 지라 TIP은 생략 합니다.





    8. 인터미디어트 카빙턴



베이직 카빙에서 업다운 움직임을 추가한 카빙턴입니다.
인터미디어트 슬라이딩턴과 거의 동일한 모션이 됩니다.
원호가 베이직 카빙보다 원호에 가까운 이쁘장한 에스라인을 그리게 됩니다.
롱턴을 많이 하시는 것이 실력향상에 도움이 됩니다.
엣지 체인지 타이밍을 되도록이면 폴라인과 직각 방향으로 턴을 끝까지 하는 것이 좋습니다.



    9. 어드밴스드 카빙턴



인터미디어트 카빙에서 좀더 다운 타이밍을 빠르게 가져오면 어드밴스드 카빙턴이 됩니다.
다운 타이밍은 아래 그림에서 보시는 바와 같습니다.
속력이 굉장히 붙기 때문에 롱턴하다가 펜스 밖으로 튕겨나갈 위험이 있으니
조심히 연습하세요 (찔리는 분들 꽤 되실겁니다. 저도 그 중 1人)



    10. 다운언웨이티드 카빙턴




알파인이라 좀 그렇지만 나중에 다른 영상으로 교체하기로 하구요.
다운언웨이팅 방식에 대한 것은 위에 설명했고 또 그와 거의 같습니다.
다운언웨이티드 카빙인지 확인하는 방법은 엣지 체인지 타이밍에 다운 동작으로
보드의 리바운딩을 받는지 보면 됩니다.
다리를 약간 피면서 강하게 보드를 누른후에 갑자기 다리에 힘을 빼서
무릎을 접으면 보드가 튕기는데 이 힘을 리바운딩이라고 합니다.
이것을 이용하면 에어투카브를 쉽게 할수 있는데요.
에어투카브는 정식명칭은 아니지만 엣지체인지 할때 보드가 날아서 엣지가 바뀌는 것을 말합니다.

동영상 자료실에서 두개 영상을 참고하시라고 링크 추가합니다.
강습용 데모 영상이라고 보기엔 좀 본인들 스타일이 강하신지라..
아무튼 보면 느낌은 이런 느낌이구나 하고 아실꺼에요.

http://hungryboarder.com/zboard/zboard.php?id=hungry_movie&page=1&sn1=&divpage=1&category=1&sn=off&ss=on&sc=on&keyword=하이원&select_arrange=headnum&desc=asc&no=11692

http://hungryboarder.com/zboard/zboard.php?id=hungry_movie&page=2&sn1=&divpage=1&category=1&sn=off&ss=on&sc=on&select_arrange=headnum&desc=asc&no=12026




IV. 마무리
1. 헝그리 누구나칼럼란에 스크래치님의 이미지를 허락없이 사용했습니다. 죄송합니다.
원문 출처는 다음과 같습니다.
( http://hungryboarder.com/zboard/zboard.php?id=othercolum&page=1&sn1=on&divpage=1&sn=on&ss=off&sc=off&keyword=스크래치&select_arrange=headnum&desc=asc&no=3508 )
스크래치님의 칼럼도 일독을 권합니다.

2. 0203부터 라이딩만 죽어라 했는데도 잘 늘지가 않는군요.
위 내용들은 저희 시즌방 동생이 초보인데 이런것들을 잘 모르면서도 무작정 업다운만 연습하더군요.
그래서 한번 작성해봤습니다. 일전에 올렸던 슬라이딩의 단계별 동영상의 업그레이드 판이라 할수 있겠네요.
되도록 초보자들이 쉽게 알수 있도록 전문용어 사용은 자제했습니다.
나중에라도 생각나는 팁이나 고칠점이 있으면 고쳐서 업데이트 하겠습니다.
카빙편은 좀 날려 쓴 감이 있으나, 워낙 헝글에 자료도 많고 하니
이런것이 베이직 카빙이구나 하는 정도로 봐주시면 되겠습니다.
마지막으로 제 라이딩 연습 영상을 추가 합니다. 동영상에 대한 지적은 쪽지로 부탁 드립니다.
악플 자제 바래요 소심해서.. ㅜㅜ




작성자 : 핍^^
원문출처 : http://car(ve.tistory.com/71
퍼가실땐 수정없이 부탁드려요 ^^
왜 car)ve 가 금지어 인지 ㅡㅡ