작년에 키커 클리닉 들어갔다가.~

그날 손가락 뽀라진뒤로~

겁먹구 올해는 안들어가다가.~

어제 들이대고 왔네요.~

간만에 들이대는거기에 지난 교육에 받았던 내용 되새기면서.

여기 몇자 끄적여 봅니다.

제가 키커를 잘타서 끄적이는건 아니구... 그때 클리닉에서 배웠던 말들 정리해보는겁니다.


- 어프로치.~

키커를 향해서 어프로치 할때
1. 키커앞에서 체크걸지 말라 - 엣지넣으면 착지가 불안해진다-

2. 어프로치시 자세를 낮추어라 - 자세가 높으면 공중에서 다리 접기 힘들다, 공중 자세 불안.
   *대부분 서서 어프로치에서 뛰기 직전에 앉았다 올라가는데 그러지말고 자세를 낮추고 진입하랍니다.

- 점뿌.

1. 타이밍은 덱의 1/3이상이 키커 밖으로 나왔을때 펌핑을 한다.
  - 키커의 말린각도와 키커 밖으로 나온 덱으로 인하여 펌핑만으로 자동 알리가 된답니다.

2. 쩜뿌시 앞으로 나가는 거리는 어프로치 속도에 맏기고. 최대한 위로 솟아 올라 높이 뛰는데 신경써라.
  - 높이가 좋아야, 각종 기술로 이어지기 좋다네요.

3. 쩜뿌와 동시에 무릅을 가슴쪽으로 끌어당겨라.~(무릅을 접자)

- 위의 동작들이 자연스레 이어지면.
- 착지불안은 엄땀니다.~

저도 요거 신경써서 연습중인데.~

요대로 하면 인디, 메쏘드는 그냥 나오죠.~

키커 3년 탔다는 분도.~

그때 프로분들한테 첨부터 다시 배우라고..~ 지적받구 하나씩..~

***젤 강조한게 어프로치 자세와 높이 였습니다.***


어프로치 안정되고 높이 좋으면.~ 돌리는건 바로 된다네요.~