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글 수 46,854

무릎 안좋은데 클라이밍 해도 괜찮을까요

조회 수 995 추천 수 0 2019.11.28 23:11:06

정태정 *.92.252.249 http://www.hungryboarder.com/index.php?mid=Etc&document_srl=45560781

클라이밍 무릎에 부담 많이 가나요..?

이 게시물을

엮인글 :

686.

2019.11.28 23:23:21
*.176.244.159

볼더링보다는 지구력 좋아해서 한창했는데 전신운동이나 마찬가지라서 어디 한곳에 무리가거나 하진않습니다

오히려 보딩이 무릎에 안좋겠죠 ㅎ

정태정

2019.11.29 13:12:16
*.38.17.42

그러면 해볼만할것같네요 ㅎ

부자가될꺼야

2019.11.28 23:53:31
*.214.204.207

클라이밍할때 무릅 닿지 않게 하라고 잔소리 엄청 듣습니다

클라이밍용 무릅보호대가 있기는 하지만 귀찮고 거추장 스럽죠

어떻게 아픈지 모르겠지만 자세잡기 전까지 무릅콕 많이 할텐데 괜찮겠어요?

정태정

2019.11.29 13:13:39
*.38.17.42

연골이 안 좋은 거라

자주 닿는 거는 괜찮을듯해요

토끼네거북이

2019.11.29 01:52:18
*.122.170.234

체험으로 두어번 해봤는데
무릎에 무리가 간다는 느낌은 없었습니다

정태정

2019.11.29 13:14:04
*.38.17.42

감사합니다!

울트라슈퍼최

2019.11.29 13:08:52
*.122.242.65

무릎이 안좋으면 모든 격한 운동은 안좋죠...

정태정

2019.11.29 13:14:15
*.38.17.42

클라이밍이 어느정도 격한지를 잘 몰라서..ㅎ;;

계수나무그림자

2019.11.29 13:12:38
*.142.125.101

클라이밍은 급격한 무릅운동이 아니기 때무에 큰 무리는 안갑니다만, 무릅안기 자세라는것이 있어서 그자세만 조심하면 크게 걱정할실 필요가 없겠네요...20년넘게 클라이밍 한 사람으로 근력운동으로 정말 좋습니다.....적극추천 합니다.

정태정

2019.11.29 13:14:33
*.38.17.42

특정자세만 주의하면 되는거같네요 감사합니다!!

™판때기보더

2019.11.29 15:43:07
*.205.202.35

클라이밍 하시면서 아프시면 하지 마시고 하실때 전혀 안아프시다면 하셔도 무관합니다.

귀성맨

2019.11.30 10:12:54
*.184.86.11

일단~~~~~치료부터 받으시고 운동을......

통나무타자

2019.12.02 17:46:00
*.39.151.219

무릎 망가지면 고생합니다.... 회복 후 시작...

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