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여름맞이 운동을다시 해보려고 하는데
복싱이랑 유도만 해와서 따로 개인 피티를 받아본적이 없어서요
보통 개인 피티 1회비용이랑 꿀팁같으거 있으시면 알려주세요
2022.07.05 16:49:16 *.243.13.160
대회 입상 경력 보유자 혹은 타종목이라도 국대 선수출신 선생님으로 부터 배우시는게 여러모로 유리합니다.
피티 비용은 통상 회당 5만원 내외 입니다.
한달배운 초급강사도 5만원, 국대출신 트레이너도 5만원..
그리고 피티시간에 운동 하는 것도 방법이지만,
피티 시간을 운동 수업시간이라고 생각하고 운동 량 채우는 것보다 운동 수행 방법을 배우는데 집중한 후,
개인 운동 시간에 배운 것을 예습복습 한다고 생각하면 훨씬 더 지속가능한 운동생활이 됩니다.
2022.07.06 19:17:05 *.62.222.179
대회 입상 경력 보유자 혹은 타종목이라도 국대 선수출신 선생님으로 부터 배우시는게 여러모로 유리합니다.
피티 비용은 통상 회당 5만원 내외 입니다.
한달배운 초급강사도 5만원, 국대출신 트레이너도 5만원..
그리고 피티시간에 운동 하는 것도 방법이지만,
피티 시간을 운동 수업시간이라고 생각하고 운동 량 채우는 것보다 운동 수행 방법을 배우는데 집중한 후,
개인 운동 시간에 배운 것을 예습복습 한다고 생각하면 훨씬 더 지속가능한 운동생활이 됩니다.