|
목 어깨가 많이 뭉친느낌과 통증이 엄청심해져서 집에서 안마의자 계속 써봐도 안낫아서 병원을 갔거든요. 의사가 도수치료 권하셔서 지금 7회 넘게받앗는데 효과 1도 없고 아프기만하네요... 비싸도 낫겠지하면서 다녔는데 계속 아프기만하니 너무 스트레스받네요... 어찌해야 좋을까요.
일시적이지만 도수치료 효과는 있었습니다
한...일주일에 2번씩 2주정도 받으니 목아픈거, 목땜에 머리아픈거 나아졌습니다
대신....자세교정 안하면 다시 재발해요...ㅠㅜ
전 운전중에 목옆에 무슨 근육? 그거 마사지 해주고 겨드랑이쪽 가슴근육(어딘지 설명하기 어렵네요)
손가락으로 꾹꾹 눌러줍니다. 하루 1회 안마의자 해주고 핸드폰도 아래로 내려보는 자세 가급적 안하려고 노력하고 눈높이까지 들고 보려고 하네요
목, 어깨 통증은 복합적이라 이렇게 단편적으로 적어 두시면... 설명드리기 어렵네요.... 근데 확실한건 안마의자를 사용해도 효과를 못 봤고, 도수치료를 7회 이상 했는데 호전이 없다면, 두가지 방법으로는 해결이 어렵다는 겁니다.. 일단 그 다른 방법을 찾아 보세요.. 그리고 마사지기... 하지 마시고... 도수치료라는게... 사람이하는 치료방법이라 사람마다 차이가 너무 심해서... 일단 다른 분 한테 받아 보세요.. 그 치료받을 때 왜 아플까 고민 해 주고 설명해 주는 치료사를 추천드립니다. 무조건 답 정해 놓고 마사지하고 운동 알려주고 자세고치라고 하는 사람 말고 평상시 어땠는지 물어봐주고 혈압 물어보고 그런 치료사한테 받으세요.... 흠 그리고.. 통증에 사실 제일 효과가 제일 좋은 방법은 약 드시고 쉬는 겁니다... 이상.. 의료계 종사자 였습니다. 총총총
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
