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왜 그런 표현 쓰죠.
허리가 삐끗했다.
허리 숙였다가 일어설 때 등 뒤쪽이 뜨끔!! 하는 증상입니다.
지금 허리 숙이는거, 누웠다가 똑바로 일어나는거, 직립보행 등등이
무척 어렵습니다.
빨리 나아야 하는 상황인데요.
어떻게 할까요?
정형외과? 물리치료?
침? 부항?
여러 조언들이 있었는데요,
실 경험 있으신 분들의 말씀을 기다립니다.
고맙습니다.
교통사고후 물리치료 받는곳이요..근육질남자가 온몸 접었다 펴줬다하눈곳으로 가보세요 근육 틀어지고 자세 틀어진것도 잡아줍니다
제가 일 특성상 무거운것80-140kg정도를 살짝이라도 들때가 많아서 허리 아프면 그냥 찾아가도 팔다리 등 허리등 다 접었다 펴줬다 해요 온몸이 재조립되는 느낌입니다
제가 쓰는 방법은 온열찜질기 입니다.
동네아울렛마트에서 2~3만원짜리 찜질기 구입후 잠잘때 사용합니다
시간은70분에 온도는 고점에 맞추어놓구 사용중.
허리가 편안해지네요..
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
