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글 수 46,854

테이핑 도움 되나요?

조회 수 777 추천 수 0 2023.03.01 22:23:47
흐르는강물처럼카빙도흐르듯이 *.224.105.138
지금 티비 돌리다보니
n홈쇼핑에 테이핑무릎보호대 나오네요
저런 보호대도 우리 보드 탈때 도움이 될까요?
유사한 제품들 쓰시는 보더분들 계신지. . . .
체력 저하로 도움이 될까 싶어서요
보드탈때 도움되는 기능성 무릎 보호대도 있나요?
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채마노

2023.03.01 22:28:29
*.101.66.107

잠스트 Zk-7쓰는데 도움되는거같아요

실링기

2023.03.01 22:59:13
*.235.12.39

확실히 무릎보호대 하면 살떨림이 덜하고
안정적입니다
축구용 테이핑 전체적으로 해봤는데
무릎 보호대만큼은 아니더라구요
탄력좀있는 제품 가지고 계시면 도움 되실겁니다

눈꽃마을

2023.03.01 23:06:02
*.38.86.90

테이핑 요법이 근육에 도움이 되는 부분이 있기는하지만
절대적이지는 않습니다.

그냥 보조 정도로

소원을말해봐

2023.03.02 07:11:40
*.101.193.110

테이핑 자체가 근육이완.수축에 도움주는 용도로 충격시 보호대 역활은 아닌듯하네요

i솔연청풍i

2023.03.02 09:58:00
*.48.61.2

KakaoTalk_20230302_095721935.jpg

 

 

이런 보조기라면 도움 됩니다.

첨부

부자가될꺼야

2023.03.02 10:46:59
*.62.162.55

테이핑이 효과 좋으냐?
예 제대로만 붙이면 효과있어요
대신 제대로 안붙이면 피부트러블만 생기죠

근데 질문은 테이핑원리로 만든 무릅보호대를 말하는거 같은데

그런무릅보호대는 실리콘기반입니다

실리콘 부작용이 있고... 찾아보시면 알껍니다

부작용이 없는 사람도 있어요

山賊(산적)

2023.03.02 13:33:25
*.134.203.93

 

저도 보드나 스키를 탈땐 테이핑보단 이런류의 보호대가 더 효과적이라고 봅니다.

무릎 내측인대파열후론 이 보호대를 부적처럼 차고 있습니다ㅎㅎ

1.jpg

 

 

첨부

흐르는강물처럼카빙도흐르듯이

2023.03.02 23:16:21
*.224.105.138

오~ 이제품 머죠? 정보 좀. . .

山賊(산적)

2023.03.02 23:28:02
*.101.64.154

사진에 나와 있어요.LP무릎보호대로 검색하시면 몇가지 나오는데 무릎이 막힌것보단 사진처럼 절개되는 제품 추천드립니다.

Seongminator

2023.03.07 19:30:43
*.38.159.214

테이핑제품 사용시간이 있어요
보딩 몇시간하시는지보고 결정하세요

야크르

2023.03.09 10:46:31
*.62.188.9

테이핑은 일반적으로 지속시간이2~3시간정도인거 같고요
시중에 보이는 밴드형식의 보호대는 그닥 보호를 못받습니다
보호대 양옆에 딱딱한 지지대가 있는 보호대 추천드립니다
흔히 농구선수들이 주로사용하는..

Gone08

2023.03.09 13:24:07
*.245.35.104

테이핑 종류에 따라 다릅니다. 일반적인 kinesio 테이프의 경우는 부종감소나 멍 빼는 피하조직층까지는 효과가 괜찮지만 근육보조나 인대를 보조해주는 지지력은 거의 없다고 보시면 됩니다. 운동선수들이 하는 테이핑 종류는 C type으로 탄력성이 거의 없는 하얀색 테이핑으로 발목 관절이나 손가락관절등 쉽게 손상되는 관절의 인대를 보조하기 위해 사용하는데 문제는 움직임의 제한도 같이 일어나기 때문에 그닥 추천드리지는 않습니다. 요즘 새로운 테이핑 기법중 Endura tape를 이용한 Dynamic taping 기법이 있는데 아직 검증은 많이 안되었지만 최근에 프로선수들 사이에서 많이 사용하고 있습니다. 

흐르는강물처럼카빙도흐르듯이

2023.03.09 17:22:35
*.253.82.243

오~ 감사합니다

YP광식이형

2023.03.16 12:48:42
*.131.159.86

 

테이프는 피부에 민감할거 같아서 밴드를 사용 합니다. 
 

 

몇시즌전부터 무릎이 헤롱거려서

20457339372.20220802173650.jpg

 


덜아픈 무릎에는 밴드형을 사용

 

20457339372.20220802173650.jpg

 

34680548618.20220914212831.jpg

 


더아픈 무릎에는 밴드+슬개골 2개 사용(타이트하고 약간 불편,하지만 무릎이 덜 아픔)

 

20230316_124554.jpg

 


그러다가 최근 밴드에 슬래골+스프링2개 들어간게 보여서 구매했는데 요거 완전 혜자 입니다.

슬개골도 커버해주고 스프링이 2개 들어가 있어서 무릎 완충과 근육/근력에 도움이 되네요

 

첨부

흐르는강물처럼카빙도흐르듯이

2023.03.16 16:16:27
*.253.82.243

오~ 감사합니다

실리콘 드간거 이거 오디꺼에요?

좌표!!!!

 

YP광식이형

2023.03.17 09:04:57
*.131.159.86

쪽지 보냈습니다.

흐르는강물처럼카빙도흐르듯이

2023.03.17 10:50:37
*.253.82.243

오~ 가격 좋은데요~~~감사합니다~~~

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