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실내운동기구

조회 수 510 추천 수 0 2020.11.24 13:40:24

외부 운동을 못하는 상황이 되었는데

 

티비에서보니까 그 롤러달린걸 업드려서 미는거 팔던데

 

광고로 전신운동 된다고 나오던데

 

효과 있는거겠죠?

 

 

엮인글 :

Nietzsche

2020.11.24 13:41:45
*.39.151.124

앞니 브레이커요??

푸둥이

2020.11.24 13:45:02
*.123.81.213

헐 만약하게되면 뭔가 주의해서 해야겠네요 ㄷㄷㄷㄷ

라빈R

2020.11.24 13:41:50
*.7.28.105

그거 20년 전에도 있었는데 아직도 있나보네요...

푸둥이

2020.11.24 13:45:15
*.123.81.213

오 20년이나 된거면 성능은 있는거네요

Gerry

2020.11.24 13:43:10
*.184.44.234

한번 사볼까 해서 해봤는데 빡쎄더라구요 ㅋㅋ

미는건 슬슬 하겠는데 땡기는건 좀 힘들더라구요 ㅎ 전신운동은 될듯여 무릅에 뭐 대고 해야할꺼에요

푸둥이

2020.11.24 13:45:56
*.123.81.213

스타이넬(STEINEL)

2020.11.24 15:06:34
*.42.54.52

AB슬라이드 찾는군요 ㅋㅋ 뭐든 꾸준히만 한다면 효과있죠,,,ㅋ

린다.G(Feat.Aagata)

2020.11.24 16:29:28
*.48.180.110

운동기구가 뭐가 됐든..꾸준히 하는게 중요한 것 같아요..^^

덜~잊혀진

2020.11.24 17:52:37
*.62.172.136

원리는 좋아 보이더군요. 방바닥 작살 조심요. ;; ㅋ

덜~잊혀진

2020.11.24 17:54:56
*.62.172.136

바퀴 2개 짜리가 바퀴 소재는 좋아 보이나,

4개 짜리가 안전(중심잡기)에는 나을듯요.

원충

2020.11.24 19:59:50
*.38.34.93

스프링 바퀴 없이 투박한 것 추천드립니다~ 내복사근 강화와 코어운동 및 전신에 힘들어가서 좋을거에요.

처음부터 맨땅에 가동범위 크게 하지 마시고, 벽 가까이에서 벽에 댔다가 땡기는 식으로 연습하시면서 차차 각도 늘려나가시는걸 추천드립니다.

푸둥이

2020.11.26 14:37:36
*.123.81.213

오 그런방법이!! 오늘 도착예정입니다 흐흐흐

원충

2020.11.26 18:24:22
*.172.135.199

넵~ 안전하게 운동하셔요~ 스프링 바퀴 있어서 운동 도와주는걸로 사셨다면 더 조심하시는게 좋습니다.

힘딸려서 밀거나 당길 때, 흔들리거나 바닥에서 부분적으로 떨어지면서 도와주는 힘이 풀리면서 크게 다치다보니, 앞니 브레이커라는 별명이 붙었습니다.
스프링 장비가 고장나도 크게 다칠 수 있어요.

키노83

2020.11.24 21:47:35
*.246.69.30

그거진짜빡십니다ㅎㅎ 결론은좋아요

눈꽃마을

2020.11.25 02:23:26
*.38.90.32

요즘꺼는 앞니보호용(?)
밴드가 있더군요.
그 이상 안 가도록

피츠버그

2020.11.25 17:22:53
*.252.46.20

일정거리를 나가면 멈춰지는 것으로 하세요. 복근힘 부족하면 자칫 허리 나갑니다.

 

푸둥이

2020.11.26 14:36:16
*.123.81.213

헐 좋은정보 감사합니다. 주의해야할것이 또있었네요

샨들봐람

2020.12.01 11:10:46
*.99.213.30

허리나감 비추함다..

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