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글 수 221,223

무릎시려 병원다녀왔습니다..결과

조회 수 1221 추천 수 0 2018.03.03 09:56:07
꽃길만걷자 *.7.55.22

기온이 춥고 찬바람이 들어가니 혈액순환 안되고

무릎에 윤활역활을 하는 액 분비가 늦어지면서

운동 후 재 생산 되기는 하지만

생산량 대비 운동량이 과도하여

보딩 후 재 생산완료시까지

시린거라고 합니다.


젊어서 아직 괜찮기는 하나

나이가 있어 생산량이 떨어진다고...






이거 우찌해야 하나...

보드 탈때만이라도 무릎 견인력을

보강해 줄수 있는보호대 알아 봐야 겠군요

전 시즌에는 헤머 탈때만 시리더리
이번 시즌은 라운드타도 시리내요

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EX_Rider_후니

2018.03.03 09:57:12
*.34.35.207

올해 춘추가???

꽃길만걷자

2018.03.03 10:03:01
*.70.55.60

노코맨트....

EX_Rider_후니

2018.03.03 10:49:59
*.34.35.207

아이쿠...무릎관리 좀 하셔야 겠어요...


저랑 비슷하신데...벌써 ㅠㅠ


마라톤 한번 잘못뛰고 왼쪽무릎이 가끔 불편하긴한디...


지인분들이 다들 "무릎 아껴서라~" 하시더라구요...


이제는 남말같지 않은...

꽃길만걷자

2018.03.03 10:52:04
*.221.210.12

수정전 나이..보셨군여..ㅋㅋㅋ

지금 맨탈 붕괴 중입니다..


EX_Rider_후니

2018.03.03 11:42:29
*.34.35.207

쉬는것도 중요해요...


무릎이나 허리는 괜찮아 지는거지 낫질 않아요 ㅠㅠ

호요보더

2018.03.03 10:33:39
*.62.213.207

작년부터 충격용이 아닌 순수 무릎보호대 하고 있습니다

꽃길만걷자

2018.03.03 10:53:25
*.221.210.12

이것도 종류가 너무 많아서...고르기 힘드네요..

테이핑 타입도 있고..밴트형도 있고

압박도 있고...

레가시

2018.03.03 11:18:36
*.62.213.182

그래서 저도 보드 아껴 타요. 연 이틀 탈 때는 이틀 구간을 잡고 안배하면서 타고 전투보딩한 날은 다음날 쉬어요.

꽃길만걷자

2018.03.03 11:36:38
*.221.210.12

무릎은 아끼면서 사용하는 부위죠..

좌파래요

2018.03.03 11:30:35
*.178.121.44

저도 그런증상 + 피곤하거나 술취하면 무릅이 뜨뜻해져요 ㅋㅋㅋㅋㅋ


무릅 천공술한 친구말로 뜨뜻해지는것도 전증상이라고 하네요 ㅜㅜ

꽃길만걷자

2018.03.03 11:37:19
*.221.210.12

운동후 냉찜질

이후는 온찜질이 좋은걸로 알고 있어요..

잘 안하기는 하지만..

The_Red

2018.03.03 11:33:42
*.39.58.172

헐 그런이유가.....

관광스켜

2018.03.03 13:01:11
*.114.22.146

나중에 악화되면 일상생활도 힘들어집니다...


욕심버리고 아끼시길...

살몬빠아님

2018.03.03 16:27:20
*.33.165.169

잠스트 zk7 추천합니다. 전 무릎다치고 연골 좀 들어내고 천공술하니 좀만 무리하면 염증이 생기는지 활액이 넘쳐서 무릎이 마구 붓내요

꽃길만걷자

2018.03.03 16:57:26
*.223.26.119

안그래도 구매 목록에 두고 있는 제품이에요
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