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합니다 다이어트
기간 : ~7월 말
목표 : -3 kg
목적 : 여름휴가 후후
방법 : 저녁 방울토마토 / 야식안먹기 / 선택적 금주 / 운동
성공하면 헝글에 소소한 커피나눔 할게요. 홧팅!
p.s. 샐러드만 드시던 @레브가스 님의 소식이 궁금합니다
2018.06.04 17:51:39 *.39.58.172
울 여직원 다이어트 성공했는데..... 식단이란 비법 물어봐드릴까요?
얼굴라인도 살아나고 완전 홀쭉해졌어요...
2018.06.04 17:56:28 *.222.107.229
오오 여름오기 전에 잘됐네요.
식단은 전혀 문제 없습니다^^!!
2018.06.04 17:54:58 *.7.59.158
2018.06.04 21:55:19 *.198.88.177
2018.06.05 10:23:46 *.65.195.117
2018.06.04 18:13:23 *.246.68.39
2018.06.04 21:55:38 *.198.88.177
2018.06.04 18:15:01 *.111.1.175
2018.06.04 21:57:13 *.198.88.177
2018.06.04 18:23:06 *.34.35.207
3kg은 뒤척이면 빠지는거 아닌가요?
2018.06.04 21:56:46 *.198.88.177
2018.06.04 18:30:08 *.35.205.12
그분. 본성이 금수인데 풀만 먹다 지쳐서.
지금 산골짜기 야생동물들 전멸 시키러 가셧다고
글 올리셧습니다.
2018.06.04 21:56:11 *.198.88.177
2018.06.04 19:26:11 *.36.65.241
2018.06.04 21:57:41 *.198.88.177
2018.06.04 19:34:00 *.197.87.92
2018.06.04 21:57:59 *.198.88.177
2018.06.04 19:57:28 *.215.145.165
2018.06.04 21:58:20 *.198.88.177
2018.06.04 20:19:25 *.194.63.200
2018.06.04 21:58:41 *.198.88.177
2018.06.04 20:55:48 *.103.146.90
2018.06.04 21:58:57 *.198.88.177
2018.06.04 23:07:58 *.109.156.173
"야식안먹기" 이거만 꾸준히 지켜져도 3키로 금방이겠네요 ㅎㅎ
꼭 성공하시길 바랍니다~
2018.06.05 10:37:05 *.222.107.229
넹 후후 노력해야죠
2018.06.04 23:11:31 *.254.44.149
저도 이런거 선언한번 해야하는데 ㅋㅋ
2018.06.05 10:36:29 *.222.107.229
그쵸 시작이 반이다 벌써 1.5는 빠진 듯요
2018.06.04 23:35:30 *.103.106.94
선택적 을 절대적으로 바꾸어야 ..ㅠㅠ 저도 다이어트 중인데 힘드네여.. 꼭 이루시기를 소망해여 ㅊㅊ
2018.06.05 10:37:52 *.222.107.229
오오..저는 밍숭맹숭하게 하는 것 좋아해서요 ㅎㅎㅎ
청소부님도 홧팅
2018.06.05 09:28:02 *.203.62.28
매일같이 3 kg 이상 몸무게 차이가 나는 저는??
잠만자고 일어나도 3 kg을 빠져있더라구요~~~
2018.06.05 10:38:44 *.222.107.229
주무시는 중에 땀을 많이 흘리시는 것일 수도....
2018.06.05 11:01:24 *.203.62.28
땀을 3리터나?? ㅋㅋㅋ
그냥 기초대사량이 높은것으로 훈훈하게 마무리 해주시징~~ ㅋㅋㅋ
0.1톤은 잠만자도 다욧이 잘되는거같아요~~~
2018.06.05 17:21:57 *.173.218.220
2018.06.05 10:10:15 *.253.0.217
저도 6월 들어 다이어트 시작 했는데...벌써 전의를 상실 해가고 있어요 ㅎㅎ
라푸리님은 성공하시기 바래요 ^^
2018.06.05 10:39:00 *.222.107.229
힘내세요 같이 해요..!!!
2018.06.05 10:37:08 *.75.253.245
선택적 금주라.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 많은 분들이 응원 하시는군요
실패에 한표 던집니다!
2018.06.05 10:39:13 *.222.107.229
그 표 안받습니다 ^^ㅋㅋ
2018.06.05 13:04:44 *.63.9.99
몸에 위험한 짓은 하는게 아닙니다. (단호) ㅋ
2018.06.05 17:22:39 *.173.218.220
울 여직원 다이어트 성공했는데..... 식단이란 비법 물어봐드릴까요?
얼굴라인도 살아나고 완전 홀쭉해졌어요...