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2019.08.12 14:46:22 *.134.203.144
다이어트 응원 할께요 !
2019.08.12 17:41:22 *.102.11.133
향긋한정수리!!!! 닉네임 기억 노트에 끄적끄적.....
2019.08.12 14:46:41 *.134.203.144
2019.08.12 14:47:05 *.134.203.144
2019.08.12 14:54:30 *.215.145.165
나쁜사람!!!!
2019.08.12 14:53:58 *.215.145.165
하루 섭취 열량을 매우 잘 컨트롤 하면...
15킬로면.. 음...
두달이면 가능은 하죠.
먹는거 컨트롤 매우 잘 하면...
2019.08.12 17:41:41 *.102.11.133
약3달 남았으니 열심히 해보겠습니다
2019.08.12 14:56:27 *.234.57.103
지난 시즌에 비해서 3키로 빠졌습니다...
키 172 / 몸무게 77...
70초반까지가 목표입니다... (가능 할런지...)
2019.08.12 15:02:03 *.215.145.165
쿤님정도의 키/체중비면... 10%정도 빼기가.... 매우 어렵지 않나요? ^^
지금도 충분히 괜찮으실 것 같은데...
2019.08.12 16:18:03 *.234.57.103
보드를 제대로 타보고 싶다!
느끼고 시작했을때 몸무게가 68~69 이때였다보니...
70대 초반정도로 돌아가고 싶어요.... (가볍게...만들고 싶네요)
10% 빼기가 어렵긴한데... 워낙 고무줄 몸이라서... 먹는거 좀 관리하면 3~4키로는 그냥 빠지는거 같더라구요
2019.08.12 17:41:58 *.102.11.133
둘다 홧팅합시다ㅠ
2019.08.12 15:29:56 *.131.193.181
성공하세요. 저도 3kg 정도 잡아야 하는데.. ;;
2019.08.12 17:42:27 *.102.11.133
열심히 빼서 이번엔 용평도 같이 탈 생각입니다~
2019.08.12 17:57:23 *.131.193.181
언젠가 알펜으로 가신다는 글을 본 듯 싶은데(기억 불확실.;;), 어디서건 좋은 시간 보내세요~. ^^
2019.08.12 16:30:16 *.194.63.195
2019.08.12 17:42:47 *.102.11.133
감사합니다 화이팅입니다ㅋㅋ
2019.08.12 16:37:34 *.176.111.152
나도 10% 정도 감량해야 하는데...ㅠㅠ
술을 끊어야 가능할듯...;;
2019.08.12 17:43:13 *.102.11.133
담배는 안피지만 술은 참 못 끊겠더라구요ㅠㅠ
2019.08.12 18:18:44 *.203.62.28
불가능합니다...
너무 극심한 다이어트는 요요를 불러오므로~~~
이제부터는 야식을 매일 드세용~~~
프레스는 몸무게로 주는겁니다
2019.08.12 21:43:53 *.29.195.40
오호.... 오늘도 하나 배워갑니다
다이어트 응원 할께요 !