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하.. 지난달부터 식단하면서 시즌준비한다고 운동시작해서 감량하고 몸만들고 있었는데...하...
ㅠㅠ
2020.08.28 14:25:12 *.104.29.132
몸을 왜 헬스장에서 만들어요.
식당에서 만들어야죠..프레스 그렇게 주는거 아닙니다.
2020.08.28 15:09:00 *.221.50.154
아아..첫댓의 중요성...
2020.08.28 16:26:26 *.36.10.122
집에서 프레스 주다 삐끗 해서 근육주사 맞고 물리치료 받고...한의원에서 또 침맞고..ㅠㅠ
2020.08.28 14:27:29 *.112.8.34
몸은 고기집에서 만드는 겁니다~~
2020.08.28 15:09:17 *.221.50.154
고기먹구 있어요..닭가슴살..
2020.08.28 14:35:13 *.142.70.177
2020.08.28 14:37:20 *.218.45.196
집에서 데드치다가 허리가 나갔네요...
2020.08.28 15:04:14 *.210.255.32
2020.08.28 15:12:14 *.218.45.196
허리가 탈나니 무쓸모 몸뚱아리네요...
2020.08.28 15:40:10 *.62.215.15
2020.08.28 15:42:58 *.218.45.196
사전 워밍업을 충분히 해야 되는데 홈트는 그걸 건너뛸때가 많네요 ㅠ.ㅠ
2020.08.28 14:39:32 *.121.230.72
ㅠㅠ 슬프네요
2020.08.28 14:54:32 *.7.59.147
2020.08.28 15:34:01 *.247.134.184
하.. 실제로 오는 타격이네요.. 저도 2주 정지해놓고 홈트예정입니다ㅜㅠ
2020.08.28 15:41:52 *.62.215.15
2020.08.28 15:44:06 *.250.237.97
홈트 같이 하시죠!!
2020.08.28 15:48:57 *.111.10.210
2020.08.28 16:34:31 *.39.219.178
2020.08.28 16:49:21 *.221.50.154
ㅠㅠ진짜 말안듣는 사람때매 여럿 피해보네요
힘내세요..!
2020.08.28 16:53:08 *.78.126.84
근 1년 반동안 PT 받으며 몸 만들고 피스 화성 대회 출전하려고 몸 만들다가
트레이너가 다른 곳 가버리고 연달아 멘탈 깨져 다이어트 포기하는 바람에 PT 양도해버리고 돼지 되가는 중인데...
헬스장 문 닫는다 하니...
PT 양도가 신의 한수 였을까요...
2020.08.28 18:06:56 *.244.198.4
코로나로 인해 5월 부터 헬스장 끊...
더불어 망가지고 있는 제 몸을 볼 때마다 눈물만..ㅠ.ㅠ
필라라도 해볼까 햇었는데...갑자기 또 이 사달이 나니..정말 눈물만 나네요...
2020.08.28 18:31:05 *.70.57.171
2020.08.28 21:26:04 *.39.9.9
저도ㅜㅜ 일주일간 한강나가서 컨디셔닝 하려구요
2020.08.29 02:46:07 *.101.64.145
2020.08.29 10:25:14 *.216.19.3
알퐁스도데의 마지막 헬스~ 그때 헬스장의 시계가 8.30 자정을 알렸습니다
헬창 여러분.... 관장님이 말했습니다 여러분 나는 나는.....
그러나 그 무엇이 관장님의 목을 막히게하여 더이상 말을 잇지 못했습니다
관장님은 거울쪽으로 가서 덤벨을 집어들고 온힘을 다해 크게 허공에 글씨를 썼습니다
" 근손실 만세~"
그리고 힘없는 목소리로 우리에게 손짓으로 말했습니다
" 이것으로 끝입니다 ...... 모두 돌아가세요"
(제가 이웃블로그 글을보고 요약한겁니다..)
2020.08.29 13:51:10 *.39.150.250
몸을 왜 헬스장에서 만들어요.
식당에서 만들어야죠..프레스 그렇게 주는거 아닙니다.